早安，自己！又是開心的一天！ 現(xiàn)在已經(jīng)愛上了每天早上自己“偷偷摸摸”第一個(gè)爬起來(lái)的感覺?？纯创巴猓飞蟽H有的幾輛車，沒有白天的嘈雜，感覺挺好。 喝杯溫水，點(diǎn)個(gè)香薰吧， 該冥想...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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五年后的一天
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04《自由的孩子最自覺》1-4領(lǐng)讀稿
每日提問(wèn): 1.日常我們與孩子的約定是孩子許下的諾言，還是我們大人變相下達(dá)的“命令”？ 2.怎樣解決孩子“不守諾言”的問(wèn)題？ 你有跟孩子設(shè)立過(guò)回家先寫作業(yè)，再玩的規(guī)定嗎？ 你...
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對(duì)孩子:給心不給臉
這是我爸老念叨我的話，因?yàn)橐郧袄习衷诘臅r(shí)候?qū)ξ液車?yán)肅，但是內(nèi)心極度寵我。 而現(xiàn)在我把這話好像也用到了自己孩子身上。 封控，大寶已經(jīng)在爺爺奶奶家呆了40多天了，這是我沒有預(yù)料到...
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03《自由的孩子最自覺》1-3領(lǐng)讀稿
03家長(zhǎng)故意挖坑讓孩子說(shuō)話不算數(shù) 今日三問(wèn): 1.你有跟孩子簽訂“不平等條約”嗎？ 2.你是否用心體會(huì)過(guò)孩子的感受，是否過(guò)高估計(jì)了孩子的意志力？ 3.你是否無(wú)條件的相信孩子善...
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02《自由的孩子最自覺》1-2領(lǐng)讀稿
02“慢點(diǎn)”“小心點(diǎn)”是糟糕的口頭禪 今日三問(wèn): 1.你覺得孩子好面子嗎？ 2.為什么有些時(shí)候孩子對(duì)大人的關(guān)心和安慰“反應(yīng)異?！保?3.你的關(guān)心和善意，對(duì)孩子有用或者讓他感到...
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通過(guò)POA公式，了解另一半作妖背后的秘密
最近自己通過(guò)POA行動(dòng)力公式，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新用途，就是發(fā)現(xiàn)老公作妖背后的秘密 故事是這樣的 我是一個(gè)跟老人一起生活的二孩寶媽，平時(shí)下班后主要任務(wù)就是管理倆娃的習(xí)慣培養(yǎng)和學(xué)習(xí)。而老...
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01劃清你和孩子的界限學(xué)習(xí)心得（好媽媽勝過(guò)好老師2第一章）
學(xué)習(xí)本節(jié)三個(gè)問(wèn)題: 1.有沒有把孩子當(dāng)作與你平等的獨(dú)立個(gè)體，并尊重他的私人生活領(lǐng)域？ 2.有沒有用自己的感覺代替孩子的感覺，用自己的想法壓制孩子的想法？ 3.日常生活中有沒有...
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POA行動(dòng)力公式思考向下兼容
《認(rèn)知覺醒》中提到“一個(gè)人的性格和脾氣好不好，也取決于他多角度看問(wèn)題的能力：視角單一的人容易固執(zhí)、急躁和鉆牛角尖，而視角多元的人則表現(xiàn)得更為智慧、平和與包容。” 那我們用PO...
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育兒不只要一直向上升級(jí)，也要能夠向下兼容
早會(huì)時(shí)，小包說(shuō)的一句:“感覺自己一直在社群里各種學(xué)習(xí)，但是好像對(duì)自己工作生活作用不大?！?讀書時(shí)也看到一句話，“如果你確定自己的相機(jī)比他們更高級(jí)，那就應(yīng)該有“向下兼容”的意識(shí)...
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育兒也要保持自我覺知
《認(rèn)知覺醒》這本書中寫到，“物質(zhì)條件無(wú)法決定我們的命運(yùn)，真正影響我們的是心智帶寬是否富足。” 我們做為面臨最大學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的一批父母，自己的育兒心智帶寬常常被擠占的所剩無(wú)幾 每天...
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應(yīng)對(duì)育兒焦慮:唯有淡定可以解憂
昨晚被幼兒園通知聽幼小銜接分享，還要寫心得，那就聽吧。結(jié)果越聽越焦慮，老師一會(huì)兒說(shuō)要從小班開始做準(zhǔn)備，一會(huì)兒說(shuō)要提前練習(xí)手指操……總之，說(shuō)了很多。 對(duì)于，再三個(gè)月就上小學(xué)的孩...
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凡事無(wú)法偷懶
最近自己對(duì)“偷懶”這個(gè)詞，有了覺察 不管是育兒，學(xué)習(xí)，生活，工作，任何方面想要成長(zhǎng)，都要有足夠數(shù)量的練習(xí)才能突破“閾值” 一、育兒方面的閾值 自己帶著媛寶，晨寶練習(xí)睡前清單，...
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POA行動(dòng)力學(xué)習(xí)思考
舉例: 飯局 朋友叫你去一個(gè)飯局，你屁顛屁顛去了。高興的不得了，你的目的是:老有敘舊，結(jié)果去了以后，朋友開始介紹了一堆不認(rèn)識(shí)的人給你，你瞬間凌亂了。朋友的目的是:人脈聯(lián)絡(luò) 去...
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《認(rèn)知覺醒》感悟
早上跟著書中學(xué)習(xí)，感悟兩點(diǎn)∶ 1.要有產(chǎn)品思維，重輸出 我認(rèn)為書中講的就是任何形式的學(xué)習(xí)要以拿結(jié)果為衡量標(biāo)準(zhǔn)。你拿到結(jié)果，受用了了，就是真的學(xué)到了。 而如果只是單純感動(dòng)自己的...
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擁有大塊時(shí)間時(shí)，不知道該與家人聊些什么
自從有兩個(gè)娃后，自己很少跟家人單獨(dú)聊天三個(gè)小時(shí)以上。平時(shí)趕回家吃完飯就是開始忙孩子，忙家務(wù)，各種忙。然后就睡了。跟老媽常常飯桌上聊一兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)算周圍人中跟父母說(shuō)的多的了。 ...
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反思營(yíng)收獲
每日反思我收獲了什么？?jī)蓚€(gè)字概括的話，就是坦然。 這份坦然是內(nèi)心上的。 一方面來(lái)自每個(gè)時(shí)間段反思，這一個(gè)時(shí)間段我自己是有掌握的。是否專注做事，是否完成當(dāng)日要事，如果在認(rèn)真做事...
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同樣的書本,每個(gè)人讀書的結(jié)果是全然不同的？
自己這兩日讀《認(rèn)知覺醒》的時(shí)候，突然間對(duì)此有些覺察。今天就跟大家嘮嘮。我跑去知乎查大家怎么說(shuō)的。結(jié)果答案都是怎樣提升閱讀深度的。 那我就來(lái)嘮嘮我自己的看法。同樣的書籍，每個(gè)人...
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自己為什么老會(huì)從社群學(xué)習(xí)中掉隊(duì)？
自己已經(jīng)不是第一次參與社群學(xué)習(xí)，但是常常出現(xiàn)半路失蹤的情況。 開始加入時(shí)，樣樣打卡優(yōu)秀，做的也很優(yōu)秀，但是做著做著就突然覺得心力不足，就是自己那個(gè)所謂的“狀態(tài)”不見了。 曾經(jīng)...