自完成“百次帶觀眾演出”挑戰(zhàn),對舞臺的不適感已經完全克服了,當然緊張依然會有。 5個月過去了,現在回想起來,依然難以想象自己竟然完成了這個目標。當然,在這5個月期間,我依然在...
自完成“百次帶觀眾演出”挑戰(zhàn),對舞臺的不適感已經完全克服了,當然緊張依然會有。 5個月過去了,現在回想起來,依然難以想象自己竟然完成了這個目標。當然,在這5個月期間,我依然在...
前兩期王宮之行后,引起了好些朋友的興趣,有朋友推薦先去看看古建筑博物館,以更好的閱讀名勝古跡,故而9月1日去了一趟“北京古代建筑博物館”。 該館位于北京市西城區(qū)東經路21號,...
于是,我問自己目前的“想法、感受、行為”分別是什么?我想要改變的“行為”,是“入睡”。那我需要感受到“平和”,我的想法是“我要有辦法平靜,嘗試把呼吸調慢,或者轉向正念”。于是...
于您而言,上圖就是一幅枯燥乏味的記錄表,從100-1,主要內容就是:XX時間,XX地點,XX場合。 但是,對川頁君來說,這是一趟旅程、一次蛻變、一次洗禮,也是一次修行。 先簡...
于您而言,上圖就是一幅枯燥乏味的記錄表,從100-1,主要內容就是:XX時間,XX地點,XX場合。 但是,對川頁君來說,這是一趟旅程、一次蛻變、一次洗禮,也是一次修行。 先簡...
字數:328頁 用時:280分鐘左右 本書去年剛出版不久,“刷新”是微軟操作系統(tǒng)里無處不在的功能,作為微軟現任CEO,作者薩提亞·納德拉巧妙的取此二字為本書的書名,只是...
這么多巧合 堅持寫幸福日志19天,竟然跟今天的日期重合了。生活中總是有這么多巧合和相遇。 早上起床做了粥還煎了餅,我六點二十二分鬧鐘一響就起床了。艾米七點鐘自然醒光著屁股悄無...
這么多巧合 堅持寫幸福日志19天,竟然跟今天的日期重合了。生活中總是有這么多巧合和相遇。 早上起床做了粥還煎了餅,我六點二十二分鬧鐘一響就起床了。艾米七點鐘自然醒光著屁股悄無...
早起的鳥兒 今天早起了一會,趁先生和孩子還未起床,打上豆?jié){,自己來到衛(wèi)生間給刮痧神器插上電,開始一早的刮痧時間,抹了點艾草精油在肩膀上,然后給自己刮痧兩邊的肩井部位,不一會就...
字數:未統(tǒng)計 用時:一個月 新年新氣象,從接受新事物開始,從當前最大的風口切入-AI。李開復的《人工智能》這本書非但清晰易懂地幫普通讀者厘清了多處專業(yè)知識,更對AI的現狀、...
字數:未統(tǒng)計 用時:一個月 新年新氣象,從接受新事物開始,從當前最大的風口切入-AI。李開復的《人工智能》這本書非但清晰易懂地幫普通讀者厘清了多處專業(yè)知識,更對AI的現狀、...
字數:未統(tǒng)計 用時:一個月 2017閱讀了40本書,2018的目標是100。剛過去的二月,讀了7本,除了昨天剛完成的《高難度對話》稍微短一點外,其他都挺長的。但是《高》卻很...
字數:未統(tǒng)計 用時:一個月 2017閱讀了40本書,2018的目標是100。剛過去的二月,讀了7本,除了昨天剛完成的《高難度對話》稍微短一點外,其他都挺長的。但是《高》卻很...
行動力太強了!
斷舍離初階——整理神器:標簽三天的易效能時間管理進階課程上完,回家迫不及待的理論運用到實際中:給物品加標簽。 好在之前已經進行過一輪斷舍離,再加上整理貼標簽,真是感覺煥然一新。 犇的衣柜 犇同學一周穿四...
易效能親子班踐行月度檢視 6組 祁瑤: 孩子:琪琪,女,7歲半 #第二階段30天目標及完成情況# #口號:媽媽的高度決定孩子的起點# 【琪琪與媽媽90天踐行打卡】 #口號:媽...