第一章 · 她說(shuō)自己從沒(méi)養(yǎng)過(guò)寵物 那天下午的咖啡館，陽(yáng)光透過(guò)落地窗，被咖啡香氣過(guò)濾得柔軟。 她靠在座椅上，側(cè)臉籠在光影里，笑得淡淡的。 “我啊，從不養(yǎng)寵物。太麻煩。養(yǎng)一輩子的...
發(fā)簡(jiǎn)信
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她不養(yǎng)寵物
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建立團(tuán)隊(duì)
根據(jù)塔格曼的團(tuán)隊(duì)發(fā)展理論，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)經(jīng)歷，組建沖突一直到產(chǎn)生效能，這個(gè)過(guò)程，而作為我們這8個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，其實(shí)也是經(jīng)歷了這樣子的一個(gè)過(guò)程。 根據(jù)塔克曼的團(tuán)隊(duì)發(fā)展理論，任何一個(gè)團(tuán)...
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2020-04-02 童年翻出很多當(dāng)初寫(xiě)了開(kāi)頭就放著了的舊文，很多當(dāng)時(shí)所感已經(jīng)無(wú)影無(wú)蹤。想著把這些開(kāi)頭要么寫(xiě)完，要么就刪了。所以就從這篇開(kāi)始吧。 和小妞兒一起玩了半天沙子，開(kāi)心！ 童年本該是最無(wú)憂無(wú)慮...
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2020-04-01
隨著這場(chǎng)疫情的持續(xù)，生發(fā)了很多公益的活動(dòng)和項(xiàng)目，我自己除了提供一定數(shù)量的一對(duì)一公益咨詢與教練輔導(dǎo)，也在其間陸續(xù)或自愿或被拉著參加了很多公益項(xiàng)目，包含了團(tuán)隊(duì)教練、個(gè)人教練、私董...
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2020-03-30 《高效團(tuán)體教練》讀書(shū)筆記第一章，什么是團(tuán)體教練 團(tuán)體教練的定義。 團(tuán)體教練包含教練、引導(dǎo)和培訓(xùn)的多重技能；形式多種多樣，取決于客戶；是否有主題，也是，但會(huì)建議招募時(shí)設(shè)定一條主線，這樣讓客戶有方向感。...
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聽(tīng)書(shū)筆記---《沃頓商學(xué)院最受歡迎的談判課》
一、知己知彼 - 知彼 1、你的談判目的是什么？2、對(duì)方是誰(shuí)，有哪些特征？3、要想說(shuō)服他們，需要采用策略和技巧？ 二、依據(jù)效果，談判分成四個(gè)層次： 1、迫使對(duì)方按照你的意愿行...
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書(shū)摘與筆記-《新世界：靈性的覺(jué)醒》（三章）
第三章：小我的核心 每個(gè)思想---每個(gè)記憶、每個(gè)闡釋、意見(jiàn)、觀點(diǎn)、反應(yīng)和情緒里，都有一個(gè)自我感（小我感）在其中。從靈性的角度來(lái)說(shuō)，這是所務(wù)的無(wú)意識(shí)。每一個(gè)小我都不斷在為生存而...
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2020-03-29《內(nèi)部私董會(huì)》之四
第四章 私董的專業(yè)發(fā)展 練好一二三四五，才能上山陪老虎。 一個(gè)發(fā)心：自利利他，成就他人； 兩大使命：提升企業(yè)家的事業(yè)成就和生命品質(zhì)； 三面知識(shí)：專業(yè)技術(shù)，商業(yè)思維，人文修養(yǎng)；...
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2020-03-29
第三章 內(nèi)董會(huì)小組體驗(yàn)的架構(gòu)體系：私董六脈 私董論道 一般在小組會(huì)議上午，提升參與感，排除拘謹(jǐn)隔閡，為下午會(huì)議打好基礎(chǔ)。主要采用TED演講方式。內(nèi)董會(huì)引入TED，一是領(lǐng)導(dǎo)者有...
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2020-03-26 《內(nèi)部私董會(huì)》讀書(shū)筆記之一
當(dāng)今是“打群架”的時(shí)代，孤膽英雄無(wú)法贏得天下。企業(yè)家最想擁有的：一支夢(mèng)之隊(duì)。雷軍的14極客，馬云的18羅漢。但最重要的人，卻常常關(guān)注最少，就如家人最重要，但無(wú)意識(shí)的把時(shí)間更多...
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2020-03-27 新冠疫情給我?guī)?lái)了什么？
有朋友在征稿：新冠疫情給你帶來(lái)了什么？ 這個(gè)問(wèn)題讓我回想了一下這個(gè)新冠假期，升出來(lái)的感受是：平靜甚而舒服。 真的沒(méi)有所謂的震驚或者焦慮，即便是最嚴(yán)重的時(shí)候，或者看到一個(gè)個(gè)原來(lái)...
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2020-03-26 春雨中的秋葉
一早出門(mén)買(mǎi)早點(diǎn)，本帶著口罩低著頭走路，到樓下被不知從何而來(lái)的一股薄荷香氣激得抬起頭尋找，卻才發(fā)現(xiàn)小區(qū)里已是桃紅柳綠的深春之姿。前兩天還似乎開(kāi)在禿枝上的花兒們，此時(shí)已經(jīng)被昨夜春...
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塔羅二十二張大阿爾卡納牌的解析
今天，我第一次上了龍女的塔羅牌初級(jí)理論課程，當(dāng)我聽(tīng)到理論課程的時(shí)候，腦子的第一反應(yīng)就是，應(yīng)該是節(jié)很無(wú)聊的理論課，可是龍女講課真的挺有趣的。 第一節(jié)課就激起了我對(duì)塔羅的熱情。接...
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2020-03-24《解碼私董會(huì)》讀書(shū)筆記之六
第二部分 第九章 如何保持私董會(huì)小組的長(zhǎng)期發(fā)展 9.1 小組核心價(jià)值觀與小組憲章 建立私董會(huì)小組，就像種棵樹(shù)，關(guān)鍵是看它存活多久，是不是能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。美國(guó)很多私董小組存續(xù)了...
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2020-03-23《解碼私董會(huì)》讀書(shū)筆記之六
第二部分 第八章 如何不斷豐富私董小組成員的體驗(yàn) 外灘三問(wèn)（第一天上午）、外灘七步法（第一天下午）、外灘夜話（第一天晚上）、外灘交響樂(lè)（第二天上午）、外灘咖啡（第二天下午）這...
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2020-03-22 《解碼私董會(huì)》讀書(shū)筆記之五
第二部分 第七章 私董會(huì)小組會(huì)議怎么開(kāi) 私董會(huì)議為什么這么開(kāi) -美國(guó)流行的正念療法，其實(shí)就是禪修，是美國(guó)人卡巴金通過(guò)去宗教化，并且找到了認(rèn)知心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)中的科學(xué)依據(jù)成功把...
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2020-03-21 復(fù)盤(pán)筆記
今天一天兩場(chǎng)私董會(huì)，都圓滿完成，案主的反饋都好到爆棚，作為主持人也是非常的有滿足感。晚上做復(fù)盤(pán)，對(duì)于私董會(huì)有一些問(wèn)題和反饋的總結(jié)，隨手記錄：1、私董會(huì)案主能量一定要在高處結(jié)束...
個(gè)人介紹
教練（高管、職業(yè)、生命、靈性等，還不是健身類教練，也許有一天會(huì)是）；視人生為旅程，要在旅程中學(xué)會(huì)七八種語(yǔ)言，包括心之語(yǔ)，能量語(yǔ)言和異族語(yǔ)言的人；寫(xiě)文是不斷自我探索的路徑之一，如果能讓讀者有星點(diǎn)觸動(dòng)，幸甚。