最近在健身房報了私教的訓(xùn)練課程,剛上了兩節(jié)課,感覺比較好,就來談?wù)勊浇陶n。 私教課程,是由教練指導(dǎo)我進(jìn)行一系列提高心肺功能的訓(xùn)練來達(dá)到增肌的目的。價格不菲,所以我也只買了十二...
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我現(xiàn)在每個月的收入基本上都是靠閱讀賺來的; 每天早上我會帶全國一千個小伙伴一起早起,一起早讀;我開閱讀能力訓(xùn)練課程;我在在行提供1對1的閱讀能力指導(dǎo);大量輸入帶來大量輸出,我...
2018年7月1日 星期日 天氣:小雨 瑜伽行業(yè)近幾年來正以迅雷不及掩耳之勢迅猛發(fā)展,社會上關(guān)于行業(yè)的說法也眾說紛紜。瑜伽網(wǎng)深耕行業(yè)多年,立足行業(yè)媒體,打造瑜伽行業(yè)一站式...
2018年8月19日 星期日 天氣:晴 犁式算是瑜伽人最喜愛的體式之一,之所以有這么多人喜歡練習(xí)這個體式,主要是因?yàn)樗幸恍┆?dú)特的功效和益處,在瑜伽練習(xí)中也顯得尤為...
最近手繪了一些關(guān)于瑜伽的插畫,致開始練習(xí)瑜伽的你們。 瑜伽,始于當(dāng)下。 如果當(dāng)下的你想開始瑜伽,那就從當(dāng)下的呼吸和站姿開始。 山式,所有站姿的基礎(chǔ)。它告訴我們?nèi)绾握_地安放我...
1.今天邀請8月的值月團(tuán)隊(duì)參加周日晚上的分享,大家都很支持我的工作,只有何雪嬌因?yàn)楣ぷ鞣泵]有及時回復(fù)。 2.做了分享活動的海報和宣傳 3.跟羅說了去看劉楊的女兒的事,他同意...