發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
-
警惕睡出來(lái)的頸椎??！
不少人早晨起床，出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。 人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上，這有可能是枕頭...
-
你離成功，只差睡個(gè)好覺(jué)！
近年來(lái)，職場(chǎng)上流傳著這樣一種言論：成功的秘訣在于犧牲睡眠。那些每天睡眠時(shí)間很少卻總能很好處理各種事務(wù)的行業(yè)大佬們則是這一言論的最佳證明。 蘋果C...
-
22種睡眠方式會(huì)加速衰老？！
女性在日常生活中要注意如何保健，尤其是在睡覺(jué)方式上，一個(gè)正常的、健康的睡眠方式，會(huì)給女性帶來(lái)很大的好處，勝過(guò)于各種各樣的保養(yǎng)品。 但是現(xiàn)在很多女...
-
柒眠枕：讓我們重新思考睡眠的意義！
《今晚、睡好一點(diǎn)》讓我們重新思考睡眠的意義！ 你睡得好嗎？人生約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)中，充足的睡眠被排在第一...
-
柒眠枕：別讓睡眠成為你“變美”的絆腳石所謂，晚上不想睡，白天起不來(lái)。 是現(xiàn)在年輕人的常態(tài)了。 要是晚上再喝點(diǎn)酒， 好了，可以直接嗨到大天亮。 然而你知道嗎？ 睡眠時(shí)間不夠， 會(huì)影響健...
-
柒眠枕：原來(lái)頸椎病是“欺軟怕硬”！當(dāng)今時(shí)代全球高度關(guān)注的疾病，已經(jīng)不再是老年人的專屬！在當(dāng)今快節(jié)奏時(shí)代的人們，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、久坐少動(dòng)、低頭玩手機(jī)、趴桌午睡、學(xué)生不良坐姿寫作業(yè)、...
-
柒眠枕：珍惜健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離“垃圾睡眠”！其中，充足的睡眠尤其重要，因?yàn)槿嗽谝惶熘行枰种粫r(shí)間的睡眠滋養(yǎng)著三分之二時(shí)間的生活，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見(jiàn)睡眠...
-
柒眠枕：你知道怎樣睡覺(jué)嗎？今天特別想把我過(guò)去幾年一直研究的課題跟大家分享，這個(gè)課題就是——睡覺(jué)。 睡覺(jué)是我們最熟悉，但是又最陌生的東西，沒(méi)有人能夠解釋清楚什么叫睡覺(jué)。 道...
-
柒眠枕：“懂你的壓力，更懂你的睡眠”常言道，“吃人參不如睡五更”，睡眠是人體最基本的生理功能之一，隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，失眠患者越來(lái)越多，一般人群中失眠患病率10%~20...