不少人早晨起床，出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。 人們通常認(rèn)為這是睡覺姿勢不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上，這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的?！彼邔＜医忉?，...
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警惕睡出來的頸椎??！
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你離成功，只差睡個(gè)好覺！
近年來，職場上流傳著這樣一種言論：成功的秘訣在于犧牲睡眠。那些每天睡眠時(shí)間很少卻總能很好處理各種事務(wù)的行業(yè)大佬們則是這一言論的最佳證明。 蘋果CEO蒂姆·庫克每天早上4:30...
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22種睡眠方式會加速衰老？！
女性在日常生活中要注意如何保健，尤其是在睡覺方式上，一個(gè)正常的、健康的睡眠方式，會給女性帶來很大的好處，勝過于各種各樣的保養(yǎng)品。 但是現(xiàn)在很多女性朋友總會越睡越累，明明睡覺時(shí)...
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柒眠枕：讓我們重新思考睡眠的意義！
《今晚、睡好一點(diǎn)》讓我們重新思考睡眠的意義！ 你睡得好嗎？人生約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過。國際社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)中，充足的睡眠被排在第一位。然而據(jù)調(diào)查，在2018年的...
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柒眠枕：別讓睡眠成為你“變美”的絆腳石所謂，晚上不想睡，白天起不來。 是現(xiàn)在年輕人的常態(tài)了。 要是晚上再喝點(diǎn)酒， 好了，可以直接嗨到大天亮。 然而你知道嗎？ 睡眠時(shí)間不夠， 會影響健康。 睡眠，占據(jù)了我們， 人生...
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柒眠枕：原來頸椎病是“欺軟怕硬”！當(dāng)今時(shí)代全球高度關(guān)注的疾病，已經(jīng)不再是老年人的專屬！在當(dāng)今快節(jié)奏時(shí)代的人們，長時(shí)間伏案工作、久坐少動(dòng)、低頭玩手機(jī)、趴桌午睡、學(xué)生不良坐姿寫作業(yè)、以及忽視合理選用枕頭等，致使頸...
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柒眠枕：珍惜健康，請遠(yuǎn)離“垃圾睡眠”！其中，充足的睡眠尤其重要，因?yàn)槿嗽谝惶熘行枰种粫r(shí)間的睡眠滋養(yǎng)著三分之二時(shí)間的生活，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見睡眠對每一個(gè)人是多么重要。從某種意...
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柒眠枕：你知道怎樣睡覺嗎？今天特別想把我過去幾年一直研究的課題跟大家分享，這個(gè)課題就是——睡覺。 睡覺是我們最熟悉，但是又最陌生的東西，沒有人能夠解釋清楚什么叫睡覺。 道家稱睡覺叫小死，養(yǎng)叫小痛，講的...
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柒眠枕：“懂你的壓力，更懂你的睡眠”常言道，“吃人參不如睡五更”，睡眠是人體最基本的生理功能之一，隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，失眠患者越來越多，一般人群中失眠患病率10%~20%，失眠臨床表現(xiàn)癥狀有：入睡困...
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頸椎問題，誘發(fā)心腦血管疾?。?！頸椎問題，誘發(fā)心腦血管疾??？！ 西醫(yī)認(rèn)為，腦血管出現(xiàn)的腦溢血和腦血栓，都是因?yàn)轶w內(nèi)的血脂，膽固醇，血管中的自由基和垃圾過多，造成血管的管腔壁狹窄，出現(xiàn)血壓升高，然后血管內(nèi)的垃...
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當(dāng)今社會最為奢侈的“奢侈品”——好睡眠，你擁有了嗎？“睡眠改變世界”一場橫掃全球的睡眠革命，是時(shí)候減掉脂肪、預(yù)防疾病、煥發(fā)活力了。 我還記得小時(shí)候，父母晚上哄我入睡的場景，感到幸福，感到受人寵愛，感到興奮地期待第二天的一切；我...
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為什么枕健康，才健康？！對付疲憊——睡覺 對付恐懼——睡覺 對付感冒——睡覺 對付饑餓——睡覺 對付失戀——睡覺 中醫(yī)上說：“食補(bǔ)飯補(bǔ)，不如覺補(bǔ)?！彼X是最容易補(bǔ)充精力，獲得能量的方式。 人的一生中...
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如何選擇一款好枕頭？
如何選擇好枕頭？ 選擇好枕頭的五大標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 1、有支撐頸部的基本構(gòu)造 2、有良好的的填充物 3、透氣性要好 4、軟硬適中 5、可以調(diào)節(jié)高度 6、... ... 柒眠枕：是...
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如何選擇一款好枕頭？如何選擇好枕頭？ 選擇好枕頭的五大標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 1、有支撐頸部的基本構(gòu)造 2、有良好的的填充物 3、透氣性要好 4、軟硬適中 5、可以調(diào)節(jié)高度 6、... ... 柒眠枕：是...
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一個(gè)不起眼的柒眠枕治好了媽媽的頸椎病。我媽媽是60年代的一個(gè)淳樸婦女。她一心都在兒女身上，從來沒有為自己考慮過。一年四季除了例行的節(jié)假日外都沒有休息過。一年又一年。就這樣在我心中年輕健康的媽媽身體超負(fù)荷，常說頭痛...