關(guān)注 如果把人體比作一座大樓，那么骨骼就像鋼架，體格結(jié)不結(jié)實全看骨骼。 都說養(yǎng)好骨頭要多喝牛奶，每天一斤奶，強壯中國人。其實，一個健康的人想保護(hù)骨頭，避免一些危害、不做危險動...
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IP屬地：湖北
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2018-01-03
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2017-10-23
霜降節(jié)氣交節(jié) 今日霜降，秋季的最后一個節(jié)氣。 《月令七十二候集解》記載：「霜降，九月中。氣肅而凝露結(jié)為霜矣?！怪挥挟?dāng)?shù)乇頊囟冉抵亮愣纫韵拢宜畾夂窟_(dá)到一定程度時，才會形成堅...
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少陰經(jīng)咽喉痛咽痛--節(jié)選自清·程國彭所著的《醫(yī)學(xué)心悟》。 少陰經(jīng)證 少陰經(jīng)病有傳、有中。今先舉傳經(jīng)者言之，其見癥也，口燥咽干而渴，或咽痛，或下利清水、色純青，心下硬，或下利腸垢，目不明。...
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今日處暑 ? 處暑養(yǎng)生指導(dǎo)。2017年8月23日（星期三）06:20:09 農(nóng)歷七月初二 太陽黃經(jīng)150°，斗指戊 處暑節(jié)氣交節(jié) 《月令七十二候集解》記載：「處，去也，暑氣至此而止矣?！?處暑是秋季的第...
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這根連通大腦的血管最容易堵塞， 不要等到半身不遂才來重視……
我們的血管就像自來水管一樣，年齡越大，血管內(nèi)沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死了！ 血管被堵的過程 其中...
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久坐不只是囤肉， 更是傷命……
中醫(yī)里有“五勞七傷”之說，泛指各種疾病和致病因素。而五勞，在《素問》里描述為“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。” 很顯然，久坐一族如今占的比例最大，其危害不...
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覚明居士（福雙萊） 至一養(yǎng)真智慧導(dǎo)師 <br>現(xiàn)任： 德國 Oase der Vitalit?t 診所自然能量療法 醫(yī)師<br><br>德國 Mainz 大學(xué)名譽教授<br><br>德國黑森林無為氣功學(xué)校特聘導(dǎo)師 經(jīng)歷<br><br>國際健康健美長壽協(xié)會理事<br><br>中國武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會特邀研究員 獲獎： 2002 獲中國國家體育總局健身氣功管理中心頒 “創(chuàng)編氣功新功法貢獻(xiàn)獎” <br><br>
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痰濕體質(zhì)怎么也除不盡？ ?你真的灸對了嗎？
1 首先確定你是否是痰濕質(zhì) 1．舌象：舌體胖大，苔滑膩，厚，舌苔顏色發(fā)白或者黃色，舌邊常有齒痕。 2．體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢易浮腫；面部皮膚油脂多，面色淡黃...
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RYT瑜伽認(rèn)證和北極星普拉提認(rèn)證導(dǎo)師，<br>自創(chuàng)排毒果飲品牌Greens稞悅，<br>隨后繼續(xù)折騰拿下食生認(rèn)證廚師和國家營養(yǎng)師。<br>愛旅行、愛做菜、愛運動，<br>掌廚多場生素餐宴，帶隊排毒旅修。<br>只為活出超值人生！<br><br>歡迎關(guān)注個人微信公眾號：<br>Yannie的瑜伽廚房（微博同名）
