這次旅程班，我?guī)е眢w上的肩痛，心靈上的神往而來，或許更多的是不言而喻的期待…… 這一個月打卡作業(yè)我都按規(guī)定做了，但是似乎并不走心，像是小孩為了完成作業(yè)而做作...
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2020-07-15愛其實就在那里 -
我想要蛻變和綻放—第四次工作坊前成長心得
沒有表達的情緒和未完成的事情，總會不斷帶我們回到生活中的某個節(jié)點，直到我們有勇氣去面對解決。 以前總是想要逃避矛盾讓大家都開心，于是經(jīng)常壓抑自己的真實想法，去做別人想讓我做，...
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母親——旅程班第三次學(xué)習(xí)心得走進旅程班的第三次學(xué)習(xí)，我混亂又迷茫，感覺生活一地雞毛。 結(jié)束旅程班的第三次學(xué)習(xí)，我仍然混亂又迷茫，因為吸納了太多太多的信息，內(nèi)心被沖擊著，卻不知道這些信息到底意味著什么，我...
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在覺察中成長——旅程班學(xué)習(xí)心得距離上次的學(xué)習(xí)有三個月了。生活起起伏伏，并沒有因為我學(xué)習(xí)了而變得一切都美好（其實是自己沒達到這樣的境界^_^）。 有快樂、輕松、自信、得瑟的時刻，也有悲傷、委屈、憤怒、自卑…...
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學(xué)習(xí)心得
第一次參加心靈成長旅程班這樣的學(xué)習(xí)。 非常感恩韋君和彩虹姐姐的推薦，有緣認識許老師和旅程班各位同學(xué)。第一天剛開始上課還是沒什么感觸的，隨著許老師課程的深入，自己也放下心...
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第十屆旅程班學(xué)習(xí)心得
從去旅程班之前的興奮期盼到走時的依依不舍，三天一溜煙就過去了。我是帶著要解決問題的心情去的，總想學(xué)點東西回家把日子過好。第一天做了一點小練習(xí)我和父母的關(guān)系沒看出什么，也沒...
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許盛源老師第十屆心靈旅程班作業(yè)要求（新）
一、正念冥想 1.頻率：每天一次(每日24點前完成）。 2.時長：3分鐘/次（也可根據(jù)自身喜好延長）。 3.方式：線上小程序打卡，打卡需要從大群徐云老師發(fā)的鏈接點擊進入（后期...
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第一次工作坊學(xué)習(xí)心得（合肥，楊丹）
講到心得，其實我想說的不止限于課上的內(nèi)容，這次課程再次讓我感到每個人都獨具智慧，都會在不經(jīng)意間給你啟發(fā)，每個人都是你的老師。我總結(jié)了本次的學(xué)習(xí)心得有以下幾點： 1....
