改變自己從服裝開始。春暖花開正是需要整理衣櫥的時候，這本精美的小書太適合了。不僅有實操更有心靈啟迪，不僅是穿衣搭配更是思維建設(shè)。以下是摘抄: 1、學(xué)會解讀衣服的含義從一...
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四十歲后堅持做的事（二）：讀書和自由書寫
人說四十不惑，但到了四十歲我非但有很多惑，而且比以往更多，還有各種焦慮、迷惘、痛苦、恐懼等各種復(fù)雜的情緒摻雜其中。仿佛一夜之間感覺自己老了，白頭發(fā)不斷地往外冒，視力急劇下降，...
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四十歲后堅持做的事（一）：少吃，有規(guī)律的運動
四十歲之前一直想吃什么就吃什么，想吃多少吃多少，還想當然地認為自己是干吃不胖的類型。四十歲之后就不一樣了，開始感覺身體容易累，而且新陳代謝變慢，不容易餓，卻容易胖。那怎么辦？...
