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240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:河北
  • 隨感

    不能改變的誘因是存在于自己之外的人或事,所以對(duì)于自己之外的一切能做的只有改變自己的心態(tài),看待問題的方式。在果媽閱讀聽了一年的看,最大的變化是自我情緒管理能提提升了。以前會(huì)鉆在...

  • 我很少?zèng)_孩子吼叫,更多的是用冷漠的態(tài)度來表示自己的憤怒。慢慢的我發(fā)現(xiàn)孩子做事開始躡手躡腳,大概是我的冷漠嚇到了她。曾經(jīng)我想出一個(gè)辦法,在我有冷漠態(tài)度的時(shí)候讓孩子用暫停的手勢(shì)來...

  • 改變從心開始

    昨晚過節(jié)到家已經(jīng)十點(diǎn)鐘了,平時(shí)墨寶早就睡了。我能感覺到她一路都在忍耐著自己的情緒。一進(jìn)屋子她就把姥姥買的新玩具拿給我看,我發(fā)現(xiàn)她有一個(gè)一模一樣的玩具,那個(gè)玩具至今還沒有打開過...

  • 做個(gè)不吼不叫的好媽媽

    從今天開始開啟“橙色犀牛行動(dòng)”30天的打卡活動(dòng),我要改變自己,做一個(gè)充滿愛意的媽,而不是用暴力來壓抑孩子的媽。在別人眼中,我是一個(gè)性格溫和不會(huì)和孩子發(fā)脾氣的媽,和別人比我對(duì)孩...

  • 共情是一劑良藥

    前些天,因?yàn)楹⒆郁[情緒,我沒控制住情緒,向她發(fā)了火,還和她冷戰(zhàn)了倆天。當(dāng)時(shí)只站在自己的角度覺得沉默比說教對(duì)她更好,起碼我不嘮叨。把感覺好才能做的好放在了腦后。之后的一周孩子一...

  • @7f2367a02771 :pray:

    ?,我一直在路上

    如何在工資不變的基礎(chǔ)上,提升幸福感呢?剛剛看到這個(gè)問題的時(shí)候,我的第一反應(yīng)是:為什么會(huì)把這兩件事聯(lián)系在一起呢?一個(gè)是物質(zhì)的數(shù)字,一個(gè)是精神的感知,個(gè)人覺得把問題改為“如何在工...

  • ?,我一直在路上

    如何在工資不變的基礎(chǔ)上,提升幸福感呢?剛剛看到這個(gè)問題的時(shí)候,我的第一反應(yīng)是:為什么會(huì)把這兩件事聯(lián)系在一起呢?一個(gè)是物質(zhì)的數(shù)字,一個(gè)是精神的感知,個(gè)人覺得把問題改為“如何在工...

  • @云自在 想法很好,不善表達(dá),見笑了

    放下不舍,輕松自在

    《斷舍離》是2016年果媽帶讀的一本書,是一本講述如何整理物品的書,由于我平時(shí)本就喜歡整潔,對(duì)于這些內(nèi)容沒有太上心,只是簡(jiǎn)單的記了些理念,正是這些理念漸漸的觸動(dòng)了我,一點(diǎn)點(diǎn)影...

  • @弘丹 希望自己的文字可以閱人

    《我為什么參加21天愛上寫作訓(xùn)練營(yíng)》

    我是昨天晚上無意間發(fā)現(xiàn)的這個(gè)訓(xùn)練營(yíng),從看到廣告到報(bào)名大概只用兩分鐘。沒有過多的思考,大概是因?yàn)閮?nèi)心里一直有個(gè)聲音在催促著自己要提升寫作能力,改變自己的短板。? 近期越來越發(fā)現(xiàn)...

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