當情緒走完，慈悲自現(xiàn)。 ——馬冉冉 聽到婷說她不舒服的時候，我也很不舒服。 我知道我舊有的模式又啟動了。 就是當我被質疑、...
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7、想懂自己，先聆聽自己
這節(jié)和上節(jié)關系很緊密，是把上次的書寫讀給自己聽。 我翻回上節(jié)去讀。五分鐘后見。。。 回來了，讀了兩遍，第一遍按文字讀的，沒有什么大感覺，第二遍把“我”換成了“你”，馬上感覺對...
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真實的表達自己，你會嗎？2018年1月1日是放假的日子，也是越越返校的日子，下午3點多，我開著車送越越回學校。 半路上，越越跟我說，媽媽，我有些頭疼。 我說很疼嗎？他說還好，我說那你就睡一會兒，他說...
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歸零，找回內在真正的安寧今天的書寫正好是新年的第一天，2018我要做真實的自己，做個普普通通的人，擁有自己的溫度，擁有能用雙手去觸碰的幸福。 讀完了這一部分，此刻我的感覺舒服，踏實，靜靜地陪著自己。...
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《越書寫 越明白》之書寫、說故事，為何也是修行？
問自己一個好問題，為什么書寫書寫說說故事，也能算修行？ 冉冉答:通過練習，直達深海；我手寫我心，真誠真實；越書寫越明白。 說真的，我希望書寫能帶給我去觸碰自己的潛意識，看看深...
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關于團體共修在剛開始接觸心靈成長的時候 共修類似報團取暖 而且可以為個人成長提速 如果這個團體整體接納力強 可以極高的提高個人價值感、榮譽感、滿足感…… 但達到一定程度 當個人看到自己的...
