01運(yùn)動(dòng) 瑜伽：只上了一次瑜伽課，柔韌性又恢復(fù)到解放前，更加理解堅(jiān)持的力量，8月要堅(jiān)持下去。 快走：每天堅(jiān)持6點(diǎn)半起床快走，平均每天快走3公里，微微出汗，精力充沛迎接每一天。...
IP屬地：浙江
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7月復(fù)盤-做一個(gè)長(zhǎng)期主義者 -
堅(jiān)持該堅(jiān)持的
我想還是堅(jiān)持下去，看時(shí)間帶來(lái)的是什么。就像是鍛煉身體、理財(cái)以及各種技能，都是量變變成質(zhì)變，最終才看到成果的。就像挖金礦，在挖到離金礦還有1cm的時(shí)候放棄了那是最可惜的。堅(jiān)持下...
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給自己日更加油打氣--日更D37
這幾天越來(lái)越?jīng)]有信心堅(jiān)持日更，好像是到了瓶頸期了?？捎钟悬c(diǎn)不甘心，都已經(jīng)堅(jiān)持三十幾天了，應(yīng)該堅(jiān)持下去。堅(jiān)持下去，讓量變引起質(zhì)變，讓自己蛻變。道理都懂，可心里有說(shuō)不出的不想寫。...
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臺(tái)風(fēng)天的感悟--日更D36
臺(tái)風(fēng)“煙花”來(lái)了，對(duì)杭州影響不大，白天風(fēng)很大，太陽(yáng)也很大，偶有烏云飄過(guò)來(lái)但很快就被風(fēng)吹到其他地區(qū)去了，所以這就是局部地區(qū)有雨。 小時(shí)就住在沿海地區(qū)，夏天經(jīng)常會(huì)經(jīng)歷好幾次臺(tái)風(fēng)，...
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養(yǎng)成午睡習(xí)慣，提升工作效率的法寶--日更D35
中午不睡，下午崩潰。這也說(shuō)明了午睡對(duì)提升精力的好處。所以我每天中午飯后就提醒自己一定要記得午睡?？墒侵形玳L(zhǎng)期不睡的生物鐘再怎么樣也睡不著，心跳的厲害，腦子里不知道想什么，睡了...
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以理財(cái)思路來(lái)梳理心情，明確目標(biāo)--日更D34
最近一直在看理財(cái)相關(guān)的書，也愈發(fā)理解了了資產(chǎn)和負(fù)債，資產(chǎn)是能帶來(lái)正現(xiàn)金流的東西，即能給我們賺錢；負(fù)債是能產(chǎn)生負(fù)現(xiàn)金流的東西，就是我們要花錢來(lái)養(yǎng)它。按照這個(gè)理念，我真的買了太多...
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理財(cái)感悟--日更D32
花了2天時(shí)間看完了《好好賺錢》，整本書通俗易懂，介紹了各種基金種類，基金購(gòu)買方式，保險(xiǎn)理財(cái)和各種投資術(shù)語(yǔ)和財(cái)務(wù)知識(shí)，另外還有極簡(jiǎn)投資組合。后悔沒(méi)有早一點(diǎn)看到這本書，相對(duì)于《富...
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周日復(fù)盤--日更D31
早起：昨晚沒(méi)睡好，可早起運(yùn)動(dòng)不能斷，依舊在6點(diǎn)30起床快走2公里，為自己點(diǎn)贊。 美味：做了自己沒(méi)有嘗試的番茄牛腩湯，味道還可以，獲得了孩子的贊揚(yáng)。 親情：晚上弟弟來(lái)玩，跟兒子...
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如何擺脫月光族--日更D30富爸爸希望我們能降低支出，我們可能會(huì)說(shuō)，這些都是我日常必須要花的啊，沒(méi)辦法降低了。那么我們來(lái)梳理下吧。假設(shè)每月工資拿到手工資是1萬(wàn)元，日常開(kāi)支分成食物、衣服、房租、交通費(fèi)、社...
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粽子里的故事--日更D29
我第一次吃咸蛋黃粽子和肉粽是在那年的端午節(jié)，在溫州上高中的堂姐帶回來(lái)一些粽子。數(shù)量不多，而且每個(gè)都小小的。高中時(shí)生活費(fèi)也不多，估計(jì)也是覺(jué)得咸粽子實(shí)在是太好吃了，才帶來(lái)給我們嘗...
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亦舒《喜寶》：男人真正欣賞的女人，身上都擁有這三個(gè)特質(zhì)亦舒在小說(shuō)《喜寶》里說(shuō)： “假使有人說(shuō)他愛(ài)我，我并不會(huì)多一絲歡欣，除非他的愛(ài)可以折現(xiàn)?！?年輕時(shí)，我對(duì)于這句話嗤之以鼻，覺(jué)得那個(gè)姜喜寶不過(guò)就是走了一條輕松的捷徑，然后成為了被...
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硬漢作家海明威的四次婚姻，告訴女人：你對(duì)一個(gè)男人越好，越是向他表示你的愛(ài)，他就會(huì)越快拋棄你。美國(guó)前總統(tǒng)約翰·肯尼迪評(píng)價(jià)他：“他憑一己之力，幾乎影響和改變了世界上所有國(guó)家的文學(xué)，以及人們的思考方式?！?張愛(ài)玲稱他的作品，是自己最摯愛(ài)的外國(guó)文學(xué)作品。 王小波說(shuō)，從他的小...
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佛系媽媽還是單純媽媽？--日更D28
孩子在上幼小銜接班，早早去接孩子，就到在一間沒(méi)上課的教室等孩子放學(xué)。教室里很安靜，零星著坐著幾個(gè)家長(zhǎng)，只能聽(tīng)見(jiàn)墻上掛鐘的滴答聲。忽然安靜的氛圍被一尖尖的女聲打斷：曬死了，騎著...
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我的奶奶--日更D27
從我記事起，奶奶永遠(yuǎn)都穿著一件藍(lán)色的斜襟衣服和黑色褲子，后腦勺梳著一個(gè)發(fā)髻，用黑網(wǎng)兜著。奶奶梳頭時(shí)先用篦子將頭發(fā)梳順，抹上松花油防止碎發(fā)散落，最后再成形，奶奶對(duì)著鏡子梳頭的樣...
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運(yùn)用番茄工作法讀完《番茄工作法》，并用思維導(dǎo)圖畫了出來(lái)--日更D26花了2天時(shí)間讀完了《番茄工作法》，讀前面一半時(shí)未采用番茄工作法。后面一半就馬上運(yùn)用了番茄時(shí)間。閱讀時(shí)間提高了一倍，而且記憶的也越多。我的專注力有所提升。 為了更好的讓記憶落地...
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番茄工作法-簡(jiǎn)單高效的時(shí)間管理工具--日更D25前段時(shí)間從書店借了一本《番茄工作法》，番茄工作法耳熟能詳，說(shuō)到時(shí)間管理總會(huì)說(shuō)起這個(gè)方法?？晌覅s從未真正使用過(guò)，目前有時(shí)間管理的困惑，所以找來(lái)看一看。小小的一本，昨晚半小時(shí)就看...
