每個人都有情緒,有歡樂、幸福、喜悅,也有悲傷、憂郁、恐懼等。我們有的時候不知道這個情緒從何而來,也不知道該怎么排解?尤其是負(fù)面情緒,經(jīng)常操控著我們的行為,甚至決定著我們的命運...
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今天情緒訓(xùn)練營線上課程宣告結(jié)營,心中萬分不舍,分離焦慮突顯,預(yù)計晚上畫一幅曼陀羅來緩解。慶幸的是通過曼陀羅繪畫的深入學(xué)習(xí)讓我越來越了解自己。 生活中我們一邊過著日子一邊通過感...
清明我們回去看你了。 我記得,年輕時你特別愛漂亮,穿著最體面最時尚的衣服,吃著最差勁的飯菜。 我記得,你老愛聊天,外來的風(fēng)水先生、村里的阿婆阿爺、看病的婦女小孩,你都能侃侃而...