我減掉18.6斤了，吃好喝好睡好就行
減肥昨天晚開始，第一天斷食晚餐，當(dāng)然也沒有完全斷掉，還是吃了一些，只是吃的不像往常那么多。要慢慢習(xí)慣晚餐不吃或少吃。 不吃晚餐可以減肥是經(jīng)過同事驗(yàn)證了的。而我恰恰覺得這確實(shí)是一個(gè)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
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簡(jiǎn)單吃瘦 對(duì)自己負(fù)責(zé)北京這波疫情，大家都深深感覺到，是拼身體健康狀況的時(shí)候了這不得不讓我思考?? 該如何在保障工作的同時(shí)保護(hù)到身體健康~健康的瘦下來 我是怎么輕松吃瘦的 ??就是一次性點(diǎn)個(gè)21天的外...
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減肥要找到好的感覺（減肥要遵循人性）
寫這篇文章的初心，是為了讓正在減肥的你能夠更好的堅(jiān)持下去。 減肥要遵循人性，所以先分析一個(gè)人性。在做一件事情的時(shí)候，沒有人是被批評(píng)指責(zé)埋怨中，動(dòng)力滿滿做得更好；反而是一個(gè)人在...
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減肥，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好方法減肥是不是一個(gè)人一生的追求呢 2020年疫情的發(fā)生注定這一年是不平凡的一年，社工們每天加班加點(diǎn)，吃盒飯，幾個(gè)月下來都被“油水浸泡”的豐滿了不少，我已經(jīng)超過了豐滿的標(biāo)準(zhǔn)...
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??我的 2017 ==》2019最近看到朋友圈，很多人在做2017到2019的對(duì)比和感嘆，我想這也是自己該做的吧。近幾年都沒總結(jié)過自己的生命狀態(tài)了，總結(jié)一下記錄下來，這，是我成長(zhǎng)的痕跡。? ?近幾年越來越清...
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亂中取靜，看到智慧的女兒最近心里飄忽忽，亂糟糟，急匆匆的，有很多問題要解決，很有事情要去做，很多想法要推進(jìn)。事情太多自己太雜亂，怎么不知不覺中又發(fā)現(xiàn)自己陷入了一團(tuán)糟呢。哎呀，我難道真的是又陷入一團(tuán)糟...
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穿越當(dāng)下的一團(tuán)糟周五英語(yǔ)老師要求學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)，并發(fā)了老師制作的ppt。 我看了一下蠻簡(jiǎn)單的。老師要求所有的內(nèi)容都會(huì)讀就OK了，都配著圖，一個(gè)圖就那么一兩句話特別簡(jiǎn)單，一共是四十二頁(yè)。這就是考...
