人為什么會(huì)陷入悲觀主義？ 心理學(xué)里面有一個(gè)詞，叫習(xí)得性無助，它講的是當(dāng)一個(gè)人過去遭受過太多失敗和打擊后，他在感受上就產(chǎn)生了自己做什么都沒用的錯(cuò)覺，從而徹底放棄掙扎，即便再有明...
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人為什么會(huì)陷入悲觀主義
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［學(xué)習(xí)·努力，不是給別人看的］
不知從什么時(shí)候起，努力成為一種炫耀的資本。 許多人都陷入表面勤奮的惡性循環(huán)中。 對(duì)外宣告自己有多艱難多刻苦，卻從未意識(shí)到自己的能力是否配得上這份辛苦。 就好比選秀節(jié)目里的賣慘...
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［學(xué)習(xí)·持續(xù)學(xué)習(xí)的能力］
觀察身邊那些生命力旺盛、對(duì)生活和事業(yè)總是懷揣熱情的人。 會(huì)發(fā)現(xiàn)ta對(duì)這個(gè)世界往往充滿了孩童般的探索欲，總在不斷學(xué)習(xí)和嘗試的路上。 隨著年齡越來越大，我們很多人身上首先消失的不...
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［學(xué)習(xí)·快速執(zhí)行的能力］
拖延、內(nèi)耗是現(xiàn)代人最常見的一種心理困境。 其實(shí)任務(wù)延后一分鐘、一個(gè)小時(shí)……并不可怕。 真正打倒你的，是發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)适Я丝刂屏Γ约霸陔S之而來的挫敗感下陷入“拖延—自責(zé)—痛苦—更...
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［學(xué)習(xí)·不羨慕別人，只做最好的自己］
《龐蘊(yùn)居士錄》中有一首在佛門中流傳久遠(yuǎn)的詩(shī)： 但自無心于萬(wàn)物，何妨萬(wàn)物常圍繞。 鐵牛不怕獅子吼，恰是木人見花鳥。 木人本體自無情，花鳥逢人亦不驚。 心境如如只個(gè)是，何慮菩提道...
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［學(xué)習(xí)·小事見態(tài)度］
《道德經(jīng)》里講： “天下難事，必作于易。 天下大事，必做于細(xì)?！?古人的智慧告訴我們，所有的難事都要從簡(jiǎn)單的小事做起，所有的大事從細(xì)微小事入手。 小事靠不住，大事一定不靠譜。...
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當(dāng)孩子說不想活了，你千萬(wàn)別認(rèn)為她是在矯情
幾個(gè)月前，老同學(xué)芳打來電話：“古風(fēng)，我孩子上初中了，這幾天一直打電話哭哭滴滴要回家，說她不想活了，感覺活著沒意思，我咋都勸不住她，你說咋辦呢？”我詢問了一些細(xì)節(jié)，感覺孩子情況...
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我是如何開始寫《黑金王朝》的故事的開始其實(shí)很簡(jiǎn)單，2019年8月，我最要好的朋友在電話閑聊時(shí)對(duì)我說，可以嘗試寫部小說，以后如果火了，就可以發(fā)了，當(dāng)時(shí)這其實(shí)只是一段簡(jiǎn)單普通再平常不過的對(duì)話，但我聽...
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［學(xué)習(xí)·自我設(shè)限］
曾經(jīng)看過這樣一個(gè)生物實(shí)驗(yàn)： 生物學(xué)家將跳蚤隨意向地上一拋，它能跳起一米多高。 但是如果在一米高的地方放一個(gè)蓋子，這時(shí)跳蚤會(huì)跳起來撞到蓋子。 過一段時(shí)間，拿掉蓋子，發(fā)現(xiàn)雖然跳蚤...
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［學(xué)習(xí)·雷公不打笑臉人］
與人為善，人人為善。 善良是我們做人的根本，也是根植在骨子里的美德。 《公孫丑》中說： “君子莫大乎，與人為善?！?一個(gè)人最高的行為標(biāo)準(zhǔn)就是與人為善。 平日里，一個(gè)微笑、一句...
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［學(xué)習(xí)·人沒了人群找，羊丟了羊群找］
生活是不斷向前的旅途，我們向著遠(yuǎn)方不斷前行。 對(duì)于人生追求，找準(zhǔn)方向，是第一步。 正如《攀上心中的巔峰》中說： “你可以一輩子不登山，但你心中一定要有一座山。 有了奮斗的方向...
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遇見工作坊第一天
我?guī)е闷鎭淼搅死ド接鲆?，今天是遇見工作坊第一天，大約有200多人，分了二十多個(gè)小組，男女老少都有，張德芬空間的學(xué)習(xí)者大部分人群還是有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的，畢竟學(xué)費(fèi)不便宜，所以人體...
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［學(xué)習(xí)·做自己］
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩，別人放什么屁，都得接著。 眾口難調(diào)，眾心難悅。 很多時(shí)候，無論你做什么，都會(huì)有人挑剔嫌棄。 嘴長(zhǎng)在別人身上，而路卻在自己腳...
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［學(xué)習(xí)·做自己］
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩，別人放什么屁，都得接著。 眾口難調(diào)，眾心難悅。 很多時(shí)候，無論你做什么，都會(huì)有人挑剔嫌棄。 嘴長(zhǎng)在別人身上，而路卻在自己腳...
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［學(xué)習(xí)·看他的外表］
一個(gè)人有沒有福相，我們一眼便看得出來。 曾國(guó)藩曾在《冰鑒》中說到： “功名看氣概，富貴看精神，邪正看眼鼻?！?看一個(gè)人能不能成大事，看他是不是大氣； 看一個(gè)人能不能發(fā)大財(cái)，看...
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《在覺醒的狀態(tài)里修自己》
董偉娟堅(jiān)持分享2141天。一天一點(diǎn)點(diǎn)，讀書分享185天（2023.7.18星期二） 情緒情感跟認(rèn)知有關(guān)。處于情緒中的人，理性判斷幾乎等于零。而理智又和意識(shí)相聯(lián)系，所以，可...
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與其后悔，還不如重新開始
我們總是設(shè)想，假如生活能夠重來一遍，人生就會(huì)打開新的篇章，其實(shí)每個(gè)現(xiàn)在都是一個(gè)新的開始。與其對(duì)過去望眼欲穿，還不如從現(xiàn)在開始，對(duì)未來充滿期待。人不能一直活在過去，而毫無顧忌地...
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［學(xué)習(xí)·不經(jīng)一事，不長(zhǎng)一智］
他人的道理似鏡花水月，雖然完美無缺，但一碰即碎，無法真正掌握； 而自己的覺悟如手中明燈，即使光芒微弱，終能照亮黑夜，指引我們前行的道路。 《菜根譚》中說： “一苦一樂相磨練，...
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自問自答41:怎樣才能在一件長(zhǎng)期的事情上保持激情呢？
最近發(fā)現(xiàn)，對(duì)于能夠快速出結(jié)果的事情是很有干勁的，希望一口氣完成。比如做衣服，一般一天能做完的，絕不會(huì)留到第二天再收尾，就算中間不休息，晚一點(diǎn)睡覺也再所不惜?？傊情_始了就停不...