今天我想和大家分享一份來自于臺灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單。雖然按照這份菜單吃減重速度不會特別快，但勝在食材的種類和數(shù)量都不少，不會出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)缺乏和饑餓感，算是比較健康的減肥...
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減肥食譜分享|臺灣醫(yī)院減重班的減肥菜單 -
《當(dāng)你的才華還撐不起你的夢想》：一份濃濃的雞湯，卻給我滿血復(fù)活的正能量網(wǎng)名：“特立獨(dú)行的貓”， 江湖人稱：“星姐”，“星爺” 堅持寫字，寫博客，寫微博， 開微信公眾號，熱愛生活，活潑開朗的80后女孩。 她用自己走過路告訴你：這條路雖然難，但只要...
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三個正能量小故事，送給能看懂的人！
1 寬容 一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，牠大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭牠的號叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。小豬...
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零基礎(chǔ)學(xué)彩鉛 | 寫實風(fēng)格與平涂的運(yùn)用有人說彩鉛是帶色的素描，要學(xué)彩鉛，一定要有點(diǎn)素描基礎(chǔ)。 在寫實領(lǐng)域，對這句話我是深表贊同的。上圖寫實的雞蛋就是素描的繪制方法。 今天和大家分享一下寫實風(fēng)格和彩鉛平涂的運(yùn)用。 ...
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只有它真實的發(fā)生了，我們才會醒悟、珍惜、愛護(hù)。（致2017年的自己）
視力會一天天的下降，因為年輕的我們覺得無所謂。年輕身強(qiáng)體壯的，從來不會愛護(hù)自己的身體抽煙，喝酒，熬夜。24個小時就有10多個小時是在看手機(jī)。放假不出門，在家玩手機(jī)，看電視。這...
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色達(dá)丨只去一次的地方色達(dá)于我的概念，便是沒有概念。 色達(dá)，乍一聽上去，更像是一個國家的名字?；孟胫鼞?yīng)該有著濃郁的西方色彩，極具大膽的涂鴉裝飾和熱情的本土人?？蛇@些都沒有，在這里...
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三線城市也沒有覺得很安逸，對于工資三千點(diǎn)的
五線城市人的舒適怪圈
01 逃離舒適區(qū)，是最近這幾年經(jīng)常聽到的一句話，作為一個五線城市人，我更時刻將這句話放在耳邊，因為總有一個聲音在我周圍縈繞，就是現(xiàn)狀挺好么，為何要改變呢？ 我們大多數(shù)人總是會...
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五線城市人的舒適怪圈01 逃離舒適區(qū)，是最近這幾年經(jīng)常聽到的一句話，作為一個五線城市人，我更時刻將這句話放在耳邊，因為總有一個聲音在我周圍縈繞，就是現(xiàn)狀挺好么，為何要改變呢？ 我們大多數(shù)人總是會...
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魔都生存手冊（此文超長）
15年10月11日我登上去往上海的列車，開始了滬漂的漫漫長路。2015年10月18日我寫過一篇帖子，發(fā)完這篇帖子的第二天我就入職。期間陸陸續(xù)續(xù)的收到一些私信或者郵件，有...
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@BaBoo 找不到播放地址，都是預(yù)告??
都豆瓣9.4了，強(qiáng)烈建議你再沒時間也得刷一集
長假結(jié)束了。 惆悵嗎？ 別捂心口了，Sir給你們來一部假期最熱的新劇，回回血。 在今天，故事結(jié)構(gòu)精巧，主題內(nèi)容深刻，能兩者得一，已是好劇。 而它，從第一集看來，似兩者皆得。 ...
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都豆瓣9.4了，強(qiáng)烈建議你再沒時間也得刷一集
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不貼心，推薦電影卜給鏈接
都豆瓣9.4了，強(qiáng)烈建議你再沒時間也得刷一集
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kindle的選購，使用攻略及電子書資源一、kindle有哪些好處？ kindle是目前最好的墨水屏電子閱讀器。 除了海量的電子書可以閱讀之外，微信訂閱號，以及其它雜志期刊都可以發(fā)送過去查看。 目前我基本是在路上或...
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干貨 ‖ 超美結(jié)婚證件照速成寶典國慶長假馬上就要來臨了，是不是很激動??？平時工作忙，假期不夠的正好趁著國慶長假出去玩玩。 當(dāng)然，在中國，選在國慶假期結(jié)婚辦酒席拍結(jié)婚照領(lǐng)證的都很多，為什么呢？當(dāng)然是祖國的生日...
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