發(fā)簡(jiǎn)信
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《拖延心理學(xué)》第一章
標(biāo)題 .質(zhì)疑拖延:是可惡的壞習(xí)慣還是應(yīng)得的報(bào)應(yīng) 拖延是動(dòng)詞，定義是推遲，延后，延緩，延長(zhǎng)，由兩個(gè)拉丁詞合成pro意思是“往后”，而crastin...
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《拖延心理學(xué)》推薦序這是一本有關(guān)拖延的心理自助書(shū)，作者是美國(guó)的簡(jiǎn).博克（Jane B.Burka）和萊諾拉.袁(Lenora M.Yuen)，在美國(guó)她們兩被稱為流行...
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跑步感想每當(dāng)早上6點(diǎn)28分鬧鐘響了時(shí)，我就不想起床，看看外面朦朧的天，“呀，還沒(méi)亮呢，再睡會(huì)，外面今天好冷哦”，而另一個(gè)聲音響起“再不起來(lái)，等你跑步回來(lái)...
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檸檬第二階段第二節(jié)時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型一.首先說(shuō)說(shuō)我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)的好處: 1.運(yùn)動(dòng)可以讓我一天很精神活力 2.運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，保持好的心情 3.運(yùn)動(dòng)可以讓我很好的進(jìn)入睡眠 4.運(yùn)動(dòng)可以...
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《吃掉那只青蛙》第十章
每次到達(dá)下一個(gè)油桶 只要一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持不懈地努力，即使是資質(zhì)平平的人也能取得非凡的成就。 ——塞繆爾.斯邁爾斯 克服拖延最好...
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《吃掉那只青蛙》第九章
做好充分準(zhǔn)備再行動(dòng) 不管與生俱來(lái)的能力是高是低，你的潛力永遠(yuǎn)大于你一生所表現(xiàn)出來(lái)的能力。 ——詹姆斯T.麥凱 做好充分準(zhǔn)備是克服...
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《吃掉那只青蛙》第八章
遵守“3個(gè)定律” 無(wú)論身處何境，傾你所有，盡你所能。 ——西奧多.羅斯福 在工作、生活中，選三個(gè)核心任務(wù)盡你所能的把它做好。 每天只...
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《吃掉那只青蛙》第七章
聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域 當(dāng)一個(gè)人全身心地去做一件事，這個(gè)過(guò)程中他解決問(wèn)題的能力將成倍地增長(zhǎng) ——諾曼.文森特.皮爾 關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域:它是為...