IP屬地：上海
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海靈格談happiness
問(wèn):那幸福呢?它真的存在嗎? 答:任何人的生命中都有“幸?！钡捏w驗(yàn)，例如，第一次戀愛(ài)，結(jié)婚，或者一個(gè)孩子的誕生。 生命的每個(gè)階段都有相應(yīng)的規(guī)則和...
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我要放她出來(lái)有一個(gè)小孩 她一出生就很煩人 沒(méi)有人喜歡她 她被關(guān)進(jìn)了一個(gè)監(jiān)獄里 她瘋狂的哭叫 那聲音真是令人心慌 后來(lái)，她不做聲了 世界安靜了，正常了 大家都...
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打坐越來(lái)越退步，靜不下心、卡住怎么辦？這個(gè)問(wèn)題我在剛開(kāi)始打坐的時(shí)候就經(jīng)歷過(guò)，后來(lái)練習(xí)了這么多年，還是有類(lèi)似的感受。我看過(guò)很多標(biāo)準(zhǔn)答案，大意都是繼續(xù)“觀”，保持平常心等等等等。 今天我...
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大衛(wèi)導(dǎo)師班信息我的公眾號(hào)：
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托馬斯希伯金句集錦
1. 解讀一件事情和理解一件事情是不一樣的。解讀是我們?cè)噲D用頭腦去分析、去理清我們無(wú)法全然體會(huì)的內(nèi)容。 我要覺(jué)察什么時(shí)候我是在解讀，什么時(shí)候我是...
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要尊重自己的防御機(jī)制——托馬斯
這個(gè)是我特別喜歡的一段托馬斯老師跟一個(gè)同學(xué)的對(duì)話，同學(xué)問(wèn)的問(wèn)題很簡(jiǎn)單，怎么樣才能去認(rèn)識(shí)新的伴侶。 托馬斯很深刻的回答了（同時(shí)也完全沒(méi)有回答）這個(gè)...
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托馬斯問(wèn)與答（全中文）
問(wèn)：對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一個(gè)特別大的挑戰(zhàn)是，別人的情緒會(huì)影響我，撲面而來(lái)的情緒讓我迷失，您可不可以講一下我應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？ 問(wèn)：有一些觀眾問(wèn)到如何幫助那些...
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托馬斯問(wèn)與答
Q: A key challenge for me is that I get lost in an overwhelmed by feelin...
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托馬斯帶領(lǐng)的冥想
Practices – short Attunement 短暫的調(diào)頻練習(xí) To start with, if in an uncertain t...