經(jīng)歷了將近三百年清朝的統(tǒng)治，中國國民民性已經(jīng)趨近麻木，清朝實(shí)行的是奴隸制統(tǒng)治，然后華夏兒女思維已經(jīng)固化，沒有了自我思考能力，聽話就是最大的特點(diǎn)，沒有自己的思想。 用大炮戰(zhàn)艦轟...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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近代國民性的轉(zhuǎn)變
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@柳云亭 全職太太最后都會(huì)被自己的男人看不起，心底里的，所有的男人都如此，有的嘴上說的很好，可是時(shí)間長了就口是心非了，家里的辛苦他們看不見，只是記得錢都是他掙的
嫁對(duì)人，很重要
今天遇見了好幾年不見的女同學(xué)，然后我們坐在一起聊了一會(huì)。自從高中畢業(yè)以來，我們就各奔東西了，時(shí)隔八年，今天再次相聚，時(shí)間過得好快呀，好像是昨天的事。 我們高中那時(shí)，也...
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飲食學(xué)習(xí)鐘南山院士，早上一碗紅豆黑豆黑米紅棗粥，一個(gè)橘子。到公司后一塊紅薯（或者一根玉米），兩個(gè)雞蛋，一杯牛奶
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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從昨天開始，每天晚上下班后快走加慢跑25分鐘，每天早上做卷腹運(yùn)動(dòng)20分鐘，四個(gè)動(dòng)作每組十到十五個(gè)，總共四組。持續(xù)一個(gè)月。持續(xù)到月底。
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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做運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)候不知道身體的承受能力，先做計(jì)劃，然后根據(jù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量帶來的身體反饋?zhàn)稣{(diào)整，計(jì)劃是要依據(jù)實(shí)際情況來優(yōu)化，沒有計(jì)劃是開始到結(jié)束都完整的一絲不茍的執(zhí)行完。做運(yùn)動(dòng)的目的是為了什么？身體健康，那么計(jì)劃一定要保證身體不受到傷害，在這個(gè)前提下，再讓身體各項(xiàng)機(jī)能得到提高，這才是好的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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運(yùn)動(dòng)要調(diào)整下了，早上跑步卷腹后，晚上再跳繩，真會(huì)摧垮一個(gè)人，因此決定本周和下周不跑步，改成早上每兩天一個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng)，每兩天晚上一個(gè)跳繩運(yùn)動(dòng)，到下周六看看內(nèi)臟脂肪是不是能達(dá)到7，如果達(dá)到就繼續(xù)跳繩計(jì)劃。
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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素食前三天完成，第四天開啟
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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向馬斯克學(xué)習(xí)，每周工作90小時(shí)，持續(xù)一個(gè)月，周一到周五，每天至少14小時(shí)，周末每天十小時(shí)
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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跳繩運(yùn)動(dòng)最終目標(biāo)是一個(gè)月后達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)吧，昨天晚上調(diào)了下，每跳三十下就累的氣喘吁吁了，總共跳了120下，汗如雨下，因此設(shè)定目標(biāo)三十天后可以一口氣跳100下，跳5組，總共500下
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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拼命工作第二天達(dá)標(biāo)
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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今天給自己立的很多FLAG第一，健康方面，給自己制定素食三十天計(jì)劃，今天是第一天，明天早上給自己回復(fù)一下，是否達(dá)標(biāo)。 這個(gè)要注意的點(diǎn)是周末，因?yàn)橹苣┖苋菀追潘蓪?duì)飲食的控制。 這是今天的身體各項(xiàng)指標(biāo)，素...
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結(jié)婚前先同居吧
現(xiàn)在離婚率太高了，上海都超過百分之五十了，以前的七年之癢已經(jīng)縮短為三年之癢了。為了結(jié)婚而結(jié)婚，結(jié)的比較輕率，離婚也就非?？?。 姑娘，不要因?yàn)榧庇诩蕹鋈ザL(fēng)風(fēng)火火的把結(jié)婚證領(lǐng)了...
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心痛作者，記住以后不要做扶弟魔，考研自己考就好了，考上研究生很容易申請(qǐng)國家助學(xué)貸款的，然后假期打打工，努力一下，兩年就過去了，畢業(yè)后兩年就可以還清貸款了，這樣你爸媽就沒有理由讓你走后幫你弟弟了。記住，幫別人是情分，不幫是本分，即使你爸媽和你弟弟也一樣。
今天他們決定給我弟買房了
下午爸媽回家時(shí)，我正在復(fù)習(xí)下周要考試的科目。爸爸將一張付款單扔在桌上，緊接著又扔了兩張疊好的紙，看起來心情頗好的樣子，我意識(shí)到他扔過來的東西是要給我看的。我打開那張...
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精神持續(xù)集中的問題
12點(diǎn)之前打分的話，可以達(dá)到90分。下午的效率就直線下降，現(xiàn)在復(fù)盤的話，感覺從下午到晚上沒能更深入的思考問題，是什么原因呢？ 只有知道問題出在哪里了，才能針對(duì)問題來出解決方法...
個(gè)人介紹
創(chuàng)業(yè)八年，虧掉800萬，依然在路上，夢(mèng)想不變，繼續(xù)前行……個(gè)人微信公眾號(hào)：bomiyoo，收稿健康、小說、創(chuàng)業(yè)、工作等內(nèi)容。歡迎交流……