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    復盤應該誠實的面對自己

    -----八月復盤和九月計劃 又到了月末的最后一天,這已經是第四次的月度復盤了。其實前兩天我就做了簡單的復盤,“凡事提前”四個字雖然還沒有植入骨髓,所幸我有了...

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    學習“怎樣學習”

    《好好學習》讀書總結(一) 我們?yōu)槭裁匆獙W習“學習方法”本身呢?因為這個世界太大,而我們的智慧有限。只有掌握了更有效率的學習方法,才能在極為有限的時間里,把自己的人認識水平...

  • 女兒的智慧

    自從向女兒暴露我的脆弱以后,我和女兒的關系越來越緊密。 最大的改變是減肥的意愿越來越主動,我們的交流越來越多,隨之我發(fā)現(xiàn)了女兒有很多的閃光點。 今天陪女兒健走,我提議玩DMU...

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    意愿的四個發(fā)展階段

    1、這部分在講什么? 這部分的核心關鍵詞是計劃,實現(xiàn)一個意愿的計劃。 2、這部分的骨架是怎么樣的? 先講一個故事,引出了計劃這個概念。 然后講解了一個計劃有四個發(fā)展階段。 最...

  • 意識的本質

    你是否在有意識地過著每一天? Q:意識是什么? 意識是什么?比如我現(xiàn)在在寫這篇讀書筆記,我的意識集中在我寫的字上。當你看到這篇文章時你的意識集中在我寫的文字上。 意識就像一扇...

  • 來玩大師游戲

    昨天是個人成長教練的開營儀式,正式開啟教練的學習之旅。教練最厲害的是聆聽和提問,我就從自我提問開始吧。 Q:4個月以后,你要變成什么樣子你就滿意了? 一個帶著感恩、包容和寬恕...

  • 大師游戲II 002~天空總是藍的

    今天是大師游戲第2天星期四,冥想之島上還有應對壓力和獲得積極人際關系的寶藏。 你會開始傾聽他們說的話,而不是總讓他們說你想聽的話,或者總去想你自己接下來要說什么。 這段話讓我...

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    吳昕事件:死磕短板,真的有必要嗎?

    2019年,小圣的第一個小目標,和你一起打破100個職場誤區(qū),帶你透過現(xiàn)象看本質,此為第5篇,關于短板。 最近,吳昕“賣慘”事件火了。以前,我也曾是《快樂大本營》的忠實觀眾,...

個人介紹
我是晴光,一個致力于終身成長的中年wowen,優(yōu)雅是我偽標簽,做自己是我的真追求。我希望可以一直心安理得頹廢,一往無前的努力!
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