【今日閱讀任務(wù)】趙淑普 第5章抵制誘惑的“如果—就” 新知： 要想在未來(lái)收獲重要的結(jié)果，必須抵制當(dāng)下強(qiáng)大的吸引和誘惑； 如果想有效抵制強(qiáng)大的誘惑，就要用禁止性的“不要”反應(yīng)替...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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2023-08-06
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2023-08-03
孩子們是如何抵制誘惑的 新知: ?兒童期的自控力對(duì)于人生的發(fā)展至關(guān)重要； ?分心策略：建立心理的“幻覺(jué)影像”，并持續(xù)關(guān)注它； ?對(duì)需求物的幻想是無(wú)法食用的，把真實(shí)的獎(jiǎng)品擺在眼...
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弱者自困、強(qiáng)者自渡
7.16號(hào) 《小狗錢(qián)錢(qián)》第十三章巨大的危機(jī) 新知： 1、你要相信自己有能力幫助他人，而他人也出于信任樂(lè)意接受你的幫助； 2、坦然面對(duì)生活中的一切困難，把困難變成自我成長(zhǎng)的助力...
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2023-07-11
7.11號(hào) 《小狗錢(qián)錢(qián)》第八章冒險(xiǎn)經(jīng)歷 新知： 1、每天抽出一定的時(shí)間做自己喜歡的事情； 2、等候是世界上最愚蠢的事情，但可以利用等候的時(shí)間做一些有意義的事情； 3、永遠(yuǎn)不要...
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搭建牢固思維體系，加速個(gè)人成長(zhǎng)
人生效率體系復(fù)盤(pán)6.15號(hào) 新知： 1、給大腦按裝一套系統(tǒng)，搭建高效能人生的思想體系，形成自動(dòng)化反應(yīng)，人生效率體系； 2、生效率體系：輸入、自我管理、輸出； 3、輸入：個(gè)人輸...
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2023-06-14
學(xué)會(huì)正向思考，為自己的意志力充電 新知： 1.思維能力金三角：思維能力輸入、輸出、思維能力守恒； 2.樂(lè)觀主義精神需要具備的兩點(diǎn)：①現(xiàn)實(shí)，即能夠具備看清事物本質(zhì)的能力； ②朝...
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2023-06-116.11號(hào)?人生版圖構(gòu)建，做自己的CEO?復(fù)盤(pán)總結(jié) 新知： 1、人生每12年為一個(gè)循環(huán)，人一的一生要經(jīng)歷的8個(gè)循環(huán)； 2、每個(gè)階段的狀態(tài)及目標(biāo) 人生的前半生： 0-12歲成人...
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幸福心理學(xué)第三天感悟：1、和事業(yè)與錢(qián)的關(guān)系 金錢(qián)是人人向往和追求的，而為什么有的人就能留住錢(qián)，而有的人卻不管有多少錢(qián)都會(huì)被禍害光呢？ 其實(shí)人跟錢(qián)的關(guān)系分三種： 第一種是正財(cái)，也就是通過(guò)我們...
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2020-07-16
幸福心理學(xué)第一天學(xué)習(xí)感悟： 1、讓我對(duì)心理學(xué)有了新的認(rèn)知和感悟，心理學(xué)是一門(mén)讓生命越來(lái)越值錢(qián)的學(xué)問(wèn)，心理學(xué)是指在合作中對(duì)缺陷的理解，通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，讓自己用全新的視角、全新的...
