轉(zhuǎn)眼間參加的第二期青蛙營(yíng)已經(jīng)快要結(jié)束,在這里真的特別謝謝好基友春苗,介紹我來到來到早起營(yíng),再來到青蛙營(yíng),謝謝霞姐、小艾、曉寧所有的組織者,讓我們...
體脂率過高的肥胖怎么減肥?從這份飲食單開始,一個(gè)月減重8-15斤。 很多人一提到減肥,第一個(gè)想到的就是運(yùn)動(dòng),這本沒錯(cuò),但今天冬霞想給大家說,針對(duì)...
轉(zhuǎn)眼間加入青蛙營(yíng)也已經(jīng)21天,感謝霞姐,Aimee的組織,讓我在這21天里認(rèn)識(shí)了很多高能的小伙伴,對(duì)自己的要求也更高! 這兩個(gè)月是蛻變的時(shí)間: ...
轉(zhuǎn)眼間加入青蛙營(yíng)已經(jīng)兩個(gè)星期,時(shí)間雖短,收獲巨大!我從一個(gè)稀里糊涂往前過,雖然意識(shí)到自己有些地方有問題,但是不知道如何改正,不太會(huì)反省總結(jié),到現(xiàn)...
首先感謝好朋友帶我進(jìn)入這個(gè)高能到圈子,認(rèn)識(shí)Aimee、霞姐、曉寧老師,以及其他的同學(xué),跟著一群優(yōu)秀的伙伴一起進(jìn)步,一起成長(zhǎng)! 轉(zhuǎn)眼間加入青蛙營(yíng)已...
轉(zhuǎn)眼間加入晨起營(yíng)已經(jīng)兩個(gè)星期,現(xiàn)在已經(jīng)很習(xí)慣早起,每天到點(diǎn)就醒,不再拖延,感覺棒極了! 因?yàn)槊刻煸缙?,原本買來一直沒看的書也有時(shí)間看了,每天早上...
感謝霞姐,感謝所有組織早起訓(xùn)練營(yíng)的小伙伴,給我們這個(gè)機(jī)會(huì),讓大家相聚在一起,互相監(jiān)督,互相進(jìn)步! 一直有早起的心,每天晚上睡覺前都會(huì)跟自己說,明...