發(fā)簡信
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身體清潔
我是珍珍 身體清潔第一套方案叫做間隙性進(jìn)食，以前我們講斷食，現(xiàn)在不講了，其實(shí)根本就沒斷，各位都知道你又喝又吃的，根本就沒斷，所以現(xiàn)在改成叫凈食。...
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手腳冰冷與手心發(fā)熱
我們知道改善疾病恢復(fù)健康有5個(gè)重要的方向 1,清除體內(nèi)的毒素 2,緩解身體的壓力 3,提升免疫力 4,抗衰老 5,給予身體全面均衡的營養(yǎng)，幫助修...
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飯桶，你還在吃飯么？——林海峰作品貧窮的記憶，有時(shí)就像酒鬼的癮，難以改變。也許災(zāi)難給人的印象實(shí)在太深刻，以致于當(dāng)災(zāi)難過去之后，生活好起來了，那些源自于貧窮與苦難中累積成的習(xí)慣，卻...
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卵磷脂
卵磷脂是每個(gè)人都需要補(bǔ)充的一個(gè)重要基礎(chǔ)營養(yǎng)素，人體里面所有的細(xì)胞膜都是由卵磷脂構(gòu)成的。 細(xì)胞膜上的卵磷脂占了整個(gè)細(xì)胞重量的40%-50...
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肝膽方面的調(diào)理思路
大家都應(yīng)該聽過，養(yǎng)生要先養(yǎng)肝，或者說一些排毒的問題，都是跟膽肝是有關(guān)系的因?yàn)楦文懴嗾眨?首先告訴你一個(gè)非?？膳碌氖虑椋褪俏覀兯械娜水?dāng)中，有7...
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【每日營養(yǎng)課堂】消暑喝綠豆湯但別把豆子一起吃很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實(shí)綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內(nèi)，要“對癥”來吃，而且...
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陽光森林助國家一臂之力
國發(fā)〔2019〕13號 各省、自治區(qū)、直轄市人民政府，國務(wù)院各部委、各直屬機(jī)構(gòu): 人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健...
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寶寶漸漸成長了這幾天寶寶又在成長了，首先面臨人生的第一次撥牙，并且一撥就是兩顆。 當(dāng)時(shí)哭了，因?yàn)楹ε拢绿?，怕流血。后來親愛的，帶他竄了一圈回家，很高興的對我...