我是珍珍 身體清潔第一套方案叫做間隙性進(jìn)食，以前我們講斷食，現(xiàn)在不講了，其實根本就沒斷，各位都知道你又喝又吃的，根本就沒斷，所以現(xiàn)在改成叫凈食。溫柔一點。 間隙性的意思是這樣...
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手腳冰冷與手心發(fā)熱
我們知道改善疾病恢復(fù)健康有5個重要的方向 1,清除體內(nèi)的毒素 2,緩解身體的壓力 3,提升免疫力 4,抗衰老 5,給予身體全面均衡的營養(yǎng)，幫助修復(fù)，同時改善血液循環(huán) 那這五個...
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飯桶，你還在吃飯么？——林海峰作品貧窮的記憶，有時就像酒鬼的癮，難以改變。也許災(zāi)難給人的印象實在太深刻，以致于當(dāng)災(zāi)難過去之后，生活好起來了，那些源自于貧窮與苦難中累積成的習(xí)慣，卻要幾代人一起去溫習(xí)，難以磨滅。...
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我，接觸了陽光森林，林海峰的整體自然醫(yī)學(xué)，學(xué)習(xí)的過程中實踐，實踐中成長，收獲了健康和年輕，希望分享能讓更多人受益，能夠幫助到更多主動學(xué)習(xí)健康的人。V：1685705560
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肝膽方面的調(diào)理思路
大家都應(yīng)該聽過，養(yǎng)生要先養(yǎng)肝，或者說一些排毒的問題，都是跟膽肝是有關(guān)系的因為肝膽相照！ 首先告訴你一個非常可怕的事情，就是我們所有的人當(dāng)中，有7成以上的人，都會有肝膽結(jié)石的問...
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【每日營養(yǎng)課堂】消暑喝綠豆湯但別把豆子一起吃很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內(nèi)，要“對癥”來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。...
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陽光森林助國家一臂之力
國發(fā)〔2019〕13號 各省、自治區(qū)、直轄市人民政府，國務(wù)院各部委、各直屬機(jī)構(gòu): 人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略。黨中央、國務(wù)院發(fā)布《“...
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整體自然醫(yī)學(xué)療法營養(yǎng)師
