發(fā)簡信
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授人以“咸魚”不如授人以“翻身漁”彪悍的人生無一例外的都會從一段迷茫、低谷跟彷徨開始。 在那段時期，你感覺似乎每天都在重復一成不變的生活，沒有驚喜，也沒有高潮，更沒有激情與意外，...
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直面恐懼，擁抱希望，打造自己的夢想巨輪2020年，我們的精神世界就開始“顛沛流離”，百年一遇的新冠肺炎，讓大家人心惶惶，很多事情都刷新了我們對世界的認知，大多數(shù)人都在隨波追流，但在這...
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對認知的思考（二）“我們的每一種感覺就是一股信息流。無論它是經(jīng)過哪條通路進入腦，視覺也好、聽覺也罷，腦中的無意識系統(tǒng)都會將它置于情境之中分析，并且參考我們的知識、...
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對認知的思考（一）決定人與人之間貧富差距的最根本原因是什么？這個問題值得我們每個人去深刻思考，我的答案是:認知 認知是你人生最大的復利。你永遠賺不到超出你認知范圍...
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關于肌肉的幾個概念以及大師級技巧上篇文章我們說了一些健身的“心法”，但在具體的訓練中仍有很多人訓練效果不理想，究其原因我個人認為是沒有把肌肉的幾個基本概念搞清楚，有幾個很重要的...
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沒有這些“心法”你終究還是健身小白很久沒有寫東西了，這段時間就忙了兩件事一個是考雅思，另一個就是健身！以快四十歲的年齡做二十多歲應該做的事情，我是如何樂此不彼的，而且還越做越Hi...
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從斷舍離的角度來看“專注”
最近看了李笑來老師的"七年就是一輩子",感觸頗深，我自己也習得了“專注力”是我們最值得鍛煉并珍惜的一種能力，它比時間，精力更為寶貴，專注力的強弱...
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一個老男人的覺醒-FAA篇“Congratulations,you have passed all FAA test!"當這句我期待了一年的美式英文從一個八十四歲倔強的美...