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    為了不掉坑里,作決策前一定要多思考一步:這是我主動選擇的嗎?

    近幾天,香老師不停的邀請我參加學(xué)習(xí),我也聽話的聽了課程。聽了幾次老師的分享后,我有著非常強(qiáng)烈的欲望想去參加線下課程。 下午睡午覺醒來,內(nèi)心很亂很焦躁,我在想,誰能來救救我呢?...

  • 上周總結(jié)

    成長 1、日更:完成147天 2、讀國學(xué)打卡《大學(xué)》:完成80天(重啟1天)。致良知復(fù)訓(xùn)第12天。 3、每天最重要的一件事(考心理咨詢師):完成55天 4、每天閱讀:完成55...

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    07 知識管理

    高效學(xué)習(xí)解決了如何讓知識入腦的問題--但長期來看,知識要被合理的存取,每個人都需要了解下知識管理。很多人認(rèn)為知識管理就是做讀書筆記和腦圖。其實(shí) 知識管理有“有步半”:整理--...

  • SS卡讀書筆記

    2022/01/28【張影】知識卡片001 #共讀會導(dǎo)學(xué)課第2節(jié) 【書中原文】:什么是SS卡片? 1.概念:是……不是…… 2.個人體驗(yàn):我有一個經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)、感悟、發(fā)現(xiàn)…… ...

  • No.139 學(xué)習(xí)+覺察,促進(jìn)改變

    原文摘錄: 改變的動力:學(xué)習(xí)VS覺察 生涯干預(yù)策略,圍繞兩個主題:基一,改變是如何發(fā)生的;其二,改變?nèi)绾尾拍艹志谩?結(jié)構(gòu)性生涯團(tuán)體認(rèn)為知識的獲得是透過認(rèn)知的信息處理過程,因而...

  • No.131 生涯自我效能的提升

    原文摘錄: 生涯自我效能的輔導(dǎo)策略,是根據(jù)班杜拉的四個信息來源而設(shè)計的: 1 表現(xiàn)成就。是影響力最大的效能信息,因?yàn)樗水?dāng)事人過去的純熟經(jīng)驗(yàn)。所謂藝高人膽大,熟能生巧,都...

  • arm64匯編解析__C函數(shù)對照

    為什么要學(xué)習(xí)匯編指令 ?? 任何高級語言, 最后都是變成匯編指令, 讓機(jī)器進(jìn)行執(zhí)行運(yùn)算的. 最早的程序也是使用匯編進(jìn)行編寫的.當(dāng)我們探究各種編程語言的本質(zhì)時,總是離不開編程語...

  • 溯源-查看方法堆棧 python/JS/OC

    Python自定義打印 添加調(diào)用堆棧 zprint('這是測試調(diào)用',stack=True)結(jié)果如下 JS調(diào)用堆棧,通過錯誤堆棧打印出 OC打印調(diào)用堆棧 ??因?yàn)镺C是使用m...

  • 情緒管理課 1

    情緒管理,就是用對的方法,用正確的方式,探索自己的情緒,然后調(diào)整自己的情緒,理解自己的情緒,放松自己的情緒。 人的身體都有情緒秘密------- 情緒解讀(找到情緒的根源) ...

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