畫(huà)畫(huà)真的可以減壓
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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2019-03-17
1.早起讀農(nóng)場(chǎng)的英語(yǔ)書(shū)， 2.車(chē)上聽(tīng)粉豬音頻，加蘇斯博士音頻，海尼曼的音頻 3.參加學(xué)校的義賣(mài)活動(dòng) 4.中午參加外婆的生日 5.下午爬山，野餐，看粉豬， 6.完成大書(shū)，看中文繪本
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2019-03-17
1. 騎車(chē)送女兒去補(bǔ)習(xí)班 2. 抓緊時(shí)間讓女兒完成剪紙，拍球，英語(yǔ)指讀，了解國(guó)外錢(qián)幣，看粉豬一集，裸聽(tīng)粉豬三集兩遍，親子共讀13本海尼曼簡(jiǎn)單 3.陪女兒打貓牌，夾彈珠，按時(shí)睡覺(jué)
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2019-01-03
?早上完成工作的，查詢(xún)和調(diào)整。 聽(tīng)小西媽的課第一季第一次課 完成英語(yǔ)的閱讀。 完成幼兒園老師的作業(yè)，制作超市宣傳單。 制定一日流程表。
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2018-12-27
?1. 女兒說(shuō)她不會(huì)記錄蘿卜，突然想起開(kāi)學(xué)的時(shí)候老師要求我們，在家里面進(jìn)行蘿卜的記錄，下一次，老師要求的事情應(yīng)該重視。避免孩子在學(xué)校的操作里受到打擊。 2. 關(guān)于禮物的話(huà)，我...
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2018-12-06
一，聽(tīng)陳默老師的告別吼叫，做高效家長(zhǎng)。第一講。 二，阿里巴巴上新款。 三，做11月的月總結(jié)。 四，做12月份的月計(jì)劃 五，第四單元的備課。
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2018-12-04
1.處理圖片 2.打印頒獎(jiǎng)證書(shū) 3.去銀行匯款打印單子 4.網(wǎng)上定菜大半小時(shí) 5.跟讀green eggs and ham 三遍 6.煮飯，吃飯，刷兩篇公眾號(hào)文章 7.直通車(chē)...
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2018-12-02
1.跟表弟聊天，發(fā)現(xiàn)群體和氛圍的重要性。有了氛圍，習(xí)慣的突破和改變不需要花太多的精力去維持，水到渠成。 2.花一下午的時(shí)間整理房間。 3.聽(tīng)100講的一日看人生。打算重新記錄...
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2018-11-28
1.重聽(tīng)了100講3-5課。 第3講：寫(xiě)日記，有助于我們反思和檢視自己，讓自己避免重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤，遇到困境的時(shí)候，用以前的成功激勵(lì)自己勇敢面對(duì)困難。 第4講：人生不在于做多...
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2018-11-27
1.利用空余時(shí)間跟讀英語(yǔ)音頻，堅(jiān)持了幾天，發(fā)現(xiàn)能跟上音頻節(jié)奏了。之前的挫敗感一掃而空，繼續(xù)努力。 2.聽(tīng)100講第5講，記憶是大腦的低級(jí)功能，思考是大腦的高級(jí)功能。用記錄來(lái)清...
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2018-11-23
聽(tīng)講座聽(tīng)得： 1.多使用手機(jī)軟件記錄，方便保存和隨時(shí)查看。多使用訊飛語(yǔ)記。 2.多嘗試多體驗(yàn)。對(duì)新鮮事物或許未嘗試過(guò)的事物都存在畏難情緒，很多理解都停留在想象和過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里。...
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2018-11-22
1.上午列計(jì)劃，按計(jì)劃完成工作，效率變高。 2.下午臨時(shí)有客戶(hù)來(lái)訪(fǎng)，被打斷計(jì)劃。另外受客戶(hù)影響，情緒波動(dòng)較大。當(dāng)時(shí)沒(méi)有靜心拿筆記錄，而是選擇和同事討論。負(fù)面情緒沒(méi)有得到徹底釋...
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2018-11-20
1.女兒的英語(yǔ)啟蒙遇到瓶頸，拿筆記本一一記錄自己焦慮的點(diǎn)，抓大放小，重新調(diào)整。 2.趁女兒上興趣班，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。以前容易刷手機(jī)，現(xiàn)在堅(jiān)持了兩天，狀態(tài)好了很多，心態(tài)也更加積極。 ...
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2018-11-18
1. 早起，陪女兒玩了三個(gè)英語(yǔ)游戲。 之前糾結(jié)周末沒(méi)有時(shí)間玩游戲，突然覺(jué)得可以見(jiàn)縫插針式地玩。提前列好游戲清單，從女兒醒來(lái)開(kāi)始，一個(gè)個(gè)玩下來(lái)，不喜歡馬上換下一個(gè)。 2. 下午...
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