這本書是來自一個(gè)研究的基石，是UCOA的一位教授，叫作西格爾。西格爾研究了一個(gè)幸福三角形，他說一個(gè)人的幸福是來自于三個(gè)要素，這三個(gè)要素分別是大腦、思維和人際關(guān)系。大腦就是我們...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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《他人的力量》讀書筆記
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換行業(yè)中，有空會(huì)來兼職寫文，謝謝粉絲們，敬請(qǐng)期待
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簡(jiǎn)歷書寫要點(diǎn)
Star在簡(jiǎn)歷中的用法： 工作經(jīng)歷&項(xiàng)目經(jīng)歷 簡(jiǎn)歷中的用詞問題： 動(dòng)作：動(dòng)詞+內(nèi)容 盡量少用弱動(dòng)詞：負(fù)責(zé)、參與、協(xié)助 盡量多用強(qiáng)動(dòng)詞：制定、組織、優(yōu)化、主導(dǎo) 成果：盡量數(shù)據(jù)化...
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高質(zhì)量的面試訪談技巧
如何開始一場(chǎng)高質(zhì)量的溝通： 溝通決定價(jià)值： 簡(jiǎn)歷內(nèi)容基礎(chǔ)（好的溝通，為簡(jiǎn)歷書寫奠定夯實(shí)的內(nèi)容基礎(chǔ)）+服務(wù)價(jià)值傳遞（溝通輸出的專業(yè)內(nèi)容，是服務(wù)的另一種價(jià)值傳遞）+啊哈體驗(yàn)（讓客...
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教練技術(shù)GROW模型
Goal設(shè)定目標(biāo)（what do you want？） 你真正希望實(shí)現(xiàn)的是什么？ 實(shí)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 當(dāng)它實(shí)現(xiàn)的時(shí)候你會(huì)看到什么表現(xiàn)？你會(huì)有什么樣的感覺？ 你希望什么時(shí)間實(shí)現(xiàn)...
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和解
五四過得很開心，假期學(xué)習(xí)三天，休息一天，今天還錄了個(gè)培訓(xùn)直播，成就感滿滿。向上的人生是快樂的源泉，當(dāng)你覺得自己一直在向前走，就感覺很安心?，F(xiàn)在社會(huì)無處不在販賣年輕人的焦慮，只...
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2019-05-02
《所有失去的都會(huì)以另一種方式歸來》 別回頭，我不在你身后了 如今最好別說來日方長(zhǎng) 今天在書中看到這兩句標(biāo)題，突然鼻子一酸。不是因?yàn)榫唧w想到了某個(gè)人，只是意識(shí)到，在時(shí)光的隧道里...
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《效率革命》讀書筆記
作者：劉楨博士 “圈外人”巴納德： 1. 目標(biāo)是組織的靈魂：組織是一個(gè)合作無處不在的“社會(huì)系統(tǒng)”。組織管理要促成內(nèi)外部的合作，讓個(gè)人目標(biāo)和組織目標(biāo)合二為一才算有效。 2. 人...
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《執(zhí)迷》讀書筆記
“救世主戀人”從小就相信，如果父母那些糟糕的問題能夠被解決，他們就能得到愛。 制定治愈課程： 轉(zhuǎn)移你的注意力，你必須把注意力從戀人身上轉(zhuǎn)移到自己身上，開始對(duì)自己的心理健康負(fù)責(zé)...
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《原生家庭》讀書筆記
父母在我們心里種下了精神和情感的種子，它們會(huì)隨著我們一同成長(zhǎng)。好的種子是愛，尊重和獨(dú)立。 你是可以選擇的。首先，你要弄明白自己是受錯(cuò)誤的逼迫過早成長(zhǎng)起來的，本應(yīng)屬于你的童年生...
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《微習(xí)慣》讀書筆記
原則： 只培養(yǎng)好習(xí)慣，而非改變壞習(xí)慣。每天堅(jiān)持完成微習(xí)慣，提升個(gè)人成就感，提升自信。 大腦的工作原理： 前額皮層——對(duì)抗自動(dòng)行為的防御武器，聰明的管理者 基底神經(jīng)節(jié)——模式探...
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《反思筆記結(jié)構(gòu)》
從要提升和關(guān)注什么領(lǐng)域去進(jìn)行每天的反思。 1. 結(jié)構(gòu)化反思內(nèi)容：感恩日記，承諾日記，人脈日記（認(rèn)識(shí)的新朋友和關(guān)心的老朋友），今日新知。 2. 把生活案例化：記錄問題產(chǎn)生的背景...
個(gè)人介紹
夢(mèng)想很近，只要踮起腳尖！
夢(mèng)想很多，只要行動(dòng)起來！
90前小姐姐，一枚充滿好奇心的資深獵頭，內(nèi)心溫柔有原則，身披鎧甲有態(tài)度！
夢(mèng)想很多，只要行動(dòng)起來！
90前小姐姐，一枚充滿好奇心的資深獵頭，內(nèi)心溫柔有原則，身披鎧甲有態(tài)度！