熱愛(ài)生活，熱愛(ài)成長(zhǎng)，自律時(shí)間管理踐行者，終身學(xué)習(xí)，以生命影響生命，國(guó)學(xué)經(jīng)典學(xué)習(xí)踐行，愿與你一同成長(zhǎng)，極致利他。<br>格言：天下之至拙勝天下之至巧
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千圣皆過(guò)影，良知乃吾師。
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內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)
改變自我的前提是了解自我，做到內(nèi)心強(qiáng)大。而現(xiàn)實(shí)生活中，我們以為跟許許多多的人打交道了，唯獨(dú)忘了打交道最多的那個(gè)人是自己。當(dāng)人生得意時(shí)，常常會(huì)被周?chē)馁澝篮驼坡曊谧×穗p眼，高估...
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Sophia 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 心理咨詢(xún)師
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你為什么總是精神高度緊張?
你有沒(méi)有有過(guò)這樣的緊張狀態(tài)呢，你感到緊張，往往并沒(méi)有明顯的理由，莫名地難以放松?；蛘呖赡芊浅＞o張，就好像自已總是處在一種恐懼狀態(tài)。有時(shí)候有人緊張不安，以至于整個(gè)身體都在顫抖。...
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為什么人松懈下來(lái)就犯困？
昨天晚上一整晚沒(méi)睡，然后今天早上要考技能操作考試，一早上都不犯困，考完試那會(huì)兒，以及剛跟朋友分開(kāi)之后，我覺(jué)得非常非常的困。 不知道你有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，每當(dāng)我們松懈下來(lái)的時(shí)候，...
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你說(shuō)話讓人舒服的程度，決定了你所能達(dá)到的高度
演員黃渤雖然長(zhǎng)相不帥，但是演技精湛。而且情商也非常高，不管遇到什么樣的場(chǎng)合，什么刁鉆的問(wèn)題他都能化解。既給足了別人面子又不至于讓自己難堪。 有一次頒獎(jiǎng)被同臺(tái)女主持鄭裕玲質(zhì)問(wèn)：...
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堅(jiān)持這些好習(xí)慣會(huì)讓你的生活質(zhì)量更高！1、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質(zhì)量，還可以讓皮膚變得更好。獨(dú)居的人如果不嫌換床單麻煩，嘗試下裸睡，真的會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。 2、堅(jiān)持每天抽空極目遠(yuǎn)眺，不僅舒緩眼睛疲勞，還有助...
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《高效學(xué)習(xí)7堂課》：你和牛人之間，差的是一套高效學(xué)習(xí)能力
文/學(xué)乃身之寶 現(xiàn)在，有關(guān)“碎片化學(xué)習(xí)”的說(shuō)法很流行。因?yàn)槌赡耆诉M(jìn)入職場(chǎng)后，想提升自己的能力，多數(shù)需要利用好碎片化時(shí)間。 但同時(shí)，很多人對(duì)學(xué)習(xí)這件事又有了矛盾的看法，因?yàn)樗麄?..
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《和繁重的工作一起修行》讀書(shū)筆記
1.在工作中尋得歸依 有時(shí)候，工作環(huán)境讓我們感到不自在，我們?nèi)狈Π踩校杏X(jué)自己不被接納，害怕被拒絕。然而，當(dāng)我們來(lái)到山野，身處樹(shù)木和動(dòng)物圍繞的環(huán)境中時(shí)。似乎它們能夠...
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《不能不去愛(ài)的兩件事》讀書(shū)筆記
1.給需要?jiǎng)e人肯定的你 無(wú)法喜歡自己的人，同樣也無(wú)法喜歡別人。無(wú)論是在公司或私人的小團(tuán)體，那天受到大家肯定的人，往往也對(duì)很多人予以肯定。 勤勉、嚴(yán)于律己的生活，做好自己眼前的...
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《你是年輕人，請(qǐng)你好好生活》讀書(shū)筆記
1.不要再晚上十點(diǎn)之后跟人聊天 在這個(gè)世界上，你的敵人和你的朋友，本來(lái)最終就只有你自己。乏味的生活，難預(yù)料的意外，無(wú)止境的漫漫長(zhǎng)夜，拋不下的過(guò)去，看不透的未來(lái)……所有...
