今天我們講一本能夠幫到特別多人的書(shū)，叫作《如何克服社交焦慮》。我一開(kāi)始拿到這本書(shū)的時(shí)候，有點(diǎn)不太想講，原因是什么呢？我覺(jué)得社交焦慮不用克服，一個(gè)人有點(diǎn)社交焦慮是很正常的，沒(méi)關(guān)...
IP屬地：四川
-
2023-02-11
-
以夢(mèng)為馬，何以奔赴一、向外格物，向內(nèi)致知 1、格物致知是首先掌握它的運(yùn)行規(guī)律，才能進(jìn)而懂得什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的；應(yīng)該做什么，不該做什么，從而提高道德認(rèn)識(shí)，進(jìn)而調(diào)動(dòng)主觀(guān)能動(dòng)性，形成自我教育的信...
-
2022-04-04《開(kāi)端》
《開(kāi)端》，劉宇康推薦的。 如果生命可以一次一次再來(lái)，你還愿意為心中的善良、真誠(chéng)、執(zhí)著，一次一次的努力嗎？ 真誠(chéng)的愛(ài)情是感人的。 在一次次的共同努力，共同克服困難過(guò)程中，價(jià)值觀(guān)...
-
2022-03-29從變量到深耕的騰挪
按：寫(xiě)作業(yè)吧，把思維的斷點(diǎn)鏈接起來(lái)。 從變量到深耕的騰挪 2022年3月28日《變量4》從變量到深耕的騰挪 一、前言 何帆說(shuō)，他的調(diào)研方式是在慢變量中尋找小趨勢(shì)；深耕說(shuō)，是看...
-
2022-03-25斯蒂芬.吉利根的經(jīng)典語(yǔ)錄
斯蒂芬的經(jīng)典語(yǔ)錄 1、催眠是身心的探索。沒(méi)有唯一的答案，不是我在催眠你。 2、你的父母教過(guò)你放松么，他們會(huì)給你這樣說(shuō)么？“親愛(ài)的，最重要的是學(xué)會(huì)放松?！?3、心理學(xué)的最大問(wèn)題...
-
2022-03-22
今天，國(guó)務(wù)院決定退還企業(yè)增值稅留底退稅1.5萬(wàn)億元。這是中央實(shí)實(shí)在在給企業(yè)或社會(huì)注入了流動(dòng)性，是真金白銀。按照3倍流轉(zhuǎn)，相當(dāng)于4.5萬(wàn)億，我國(guó)gdp為114萬(wàn)億，占比3.9%...
-
2022-03-22
回歸《他人的力量》 落入凡塵，從精神到物質(zhì) 人際關(guān)系可以作為測(cè)量的力量。 同伴的支持。 激發(fā)潛力。 枯竭了。 尋找組織、外力的幫助。。 人際關(guān)系關(guān)系關(guān)系到你能活多久 ①孤立-...
-
鮑錕山《教育的本質(zhì)》
為什么寫(xiě)作文，是有寫(xiě)作文的沖動(dòng)。是這個(gè)世界對(duì)一個(gè)人有了超越平常的沖擊，帶來(lái)了不同的感受，激起一種喜怒哀樂(lè)，激起喜悅的、憤怒的情感，他產(chǎn)生了不吐不快的欲望。人生如戲，文字是記錄...
-
2022-03-18
早上6點(diǎn)多起來(lái)，換了個(gè)房間，聽(tīng)《一切美好都有彎曲--子女教育與家庭教育的精神》。聽(tīng)老師講的前幾個(gè)小故事，眼角情不自禁的濕潤(rùn)了，猛然覺(jué)察到了，想到了許老師說(shuō)的聽(tīng)冥想時(shí)老不由自主...
-
2022-03-17
調(diào)節(jié)奏 環(huán)城公園，早上，清風(fēng)習(xí)習(xí)，吹面不寒楊柳風(fēng)。 從對(duì)廣場(chǎng)舞感興趣后，走路的重音拍倒在了右腳上。Keep中的音樂(lè)要"一二一"和著"左右左“節(jié)拍，我感覺(jué)特別別扭。我想一定...
-
2022-03-17臭美的孩子
期： 臭美的孩子 2022年3月17日早答90期 臭美的孩子 一個(gè)孩子，出去取個(gè)包裹都要洗頭、把衣服拉鏈拉到衣服正中間，媽媽問(wèn)，我怎么引導(dǎo)孩子？ 重要的是提出問(wèn)題。咋一看問(wèn)...
-
2022-03-15
好久沒(méi)有跑步了，是感覺(jué)沒(méi)動(dòng)力、沒(méi)意思、沒(méi)勁。自己一直告訴自己要激活身體，身體固執(zhí)的選擇躺平。 沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有熱情，生活的貧乏無(wú)味的。威廉詹姆斯說(shuō)，生活的全部意義就是熱情。要熱...
-
2022-03-16
此刻，我特別想玩游戲。 我知道我不應(yīng)該。 我在觀(guān)察我的自己。 我在把我觀(guān)察我自己寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)出玩心第我的想玩游戲的心理變化，寫(xiě)出觀(guān)察者的我的觀(guān)察 我發(fā)現(xiàn)我的玩心漸漸隱退下去了 ...
-
2022-03-15
按： 2022年3月7日《我是森林里的一棵樹(shù)》 森林里的一棵樹(shù)，不需要知道自己是一棵樹(shù)。成長(zhǎng)的過(guò)程中，有陽(yáng)光，有喜悅，有風(fēng)雨，有憂(yōu)愁。這都是我的陪伴。我就是一顆樹(shù)，或不需要知...
-
我在北方的大雪里，有你如春，你在南方的艷陽(yáng)里，清爽宜人
詩(shī)歌：南國(guó)的雪
下雪了 是南國(guó)的雪 幾分清幽，幾分淡雅 雪花 這曼妙的舞者 漫步在田野 依偎在樹(shù)梢 靜立在屋檐 …… 漸漸的 北國(guó)與南國(guó) 近了 我怔望著天空 仿佛 你也近了 記憶中的北國(guó)冬天...