今天學(xué)習(xí)了武志紅老師的課程，自我的誕生，第十二講共生絞殺。 共生關(guān)系就是你和我的自我都消融，構(gòu)成一個共同體“我們”。共生關(guān)系的達成需要一個強烈的過程，我和你都爭做這個共同體的...
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倒掉自律這碗雞湯,2019立一個可以實現(xiàn)的flag（二）確立自己想實現(xiàn)的目標(biāo) 在我們的大腦中，有個專門的價值編碼的中心，這個中心就是我們通常所說的那個負責(zé)快樂的大腦區(qū)域——獎賞中心（Reward center)。獎賞中心如何進行價...
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一次“愛”的遇見，開啟蛻變之旅楠楠是我聲音訓(xùn)練營的饅頭（mentor），負責(zé)點評我的作業(yè)，但她對我的幫助絕不僅僅是點評，完全超出了饅頭對學(xué)員的幫助。 遇見之初 記得訓(xùn)練營第一天的作業(yè)是寫下自己的目標(biāo)，我的...
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