發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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為什么有些關(guān)系里，簡(jiǎn)單的事也會(huì)變得很難？很多時(shí)候，不是事情難，是人太多。
很長(zhǎng)一段時(shí)間我都覺得，是我自己有問題。 做什么都不順。 安排事情也總是亂。 情緒波動(dòng)大。夜里難入睡。 很簡(jiǎn)單的一件事，總是會(huì)變得很復(fù)雜。 我以為...
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這次出遠(yuǎn)門，我第一次發(fā)現(xiàn)，原來事情可以這么簡(jiǎn)單。沒有反復(fù)解釋，沒有人阻攔，很多事就順了。
這次出遠(yuǎn)門，第一次，所有行程都是我自己定的。 住在哪里，幾點(diǎn)出發(fā)，去哪兒，帶什么東西。 中間也一直在改計(jì)劃，甚至還有突發(fā)的，說走就走的行程。 帶...
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我一直以為是我脾氣不好，后來才慢慢覺得，好像不是。那句話我當(dāng)時(shí)沒太在意，后來想了很久
有一次我陪爸爸去醫(yī)院。 回來的時(shí)候路過中醫(yī)科，一個(gè)老大夫看了看我，說我脾氣不太好。 這種話我以前聽過很多次了，公婆和老公，一直這么說。 我也一直...
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原來有些人不在，事情真的會(huì)簡(jiǎn)單一點(diǎn)。事情沒變，但人輕了。
這次出遠(yuǎn)門，其實(shí)挺突然的。 我自己就把行程定了。 帶著我爸媽，還有兩個(gè)孩子，出發(fā)了。 以前我很少這樣。 基本都會(huì)想很多。 要不要問一下？ 要不要...
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當(dāng)你不再那么配合，為什么他們反應(yīng)更大了？你一變，原來的平衡就開始松了
你有沒有試過？ 稍微不那么配合一點(diǎn)？ 不是故意的， 就是那一次，沒有馬上答應(yīng)。 然后氣氛就有點(diǎn)變了。 也說不上哪里不對(duì)。 但就是開始有人多說兩句...
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一件很簡(jiǎn)單的事，為什么在家里會(huì)變復(fù)雜？每一個(gè)決定，都要先過一遍“會(huì)不會(huì)被反對(duì)”
有些家庭里，會(huì)出現(xiàn)一種很消耗的狀態(tài)： 不是事情本身難， 而是每做一個(gè)決定，都會(huì)遇到阻力。 你可能也有這種感覺： 一件本來很簡(jiǎn)單的事， 在你這里，...
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你越懂事，越容易被消耗，問題不在你。很多關(guān)系里，問題不是付出太多，而是位置錯(cuò)了。
很多女性都有個(gè)習(xí)慣。 先考慮別人，再輪到自己。 一開始只是覺得自己好說話，好相處。 后來慢慢變成一種狀態(tài)—— 越懂事，事情越容易落到你身上。 你...
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為什么你不再接球，對(duì)方會(huì)激烈反撲？你想退出，他們就會(huì)拼命把你拉回去
朋友從國(guó)外來看我，帶了禮物，要送我婆婆。 問我如果我不愿意，就不要送。 我說，我不恨婆婆，可以送。 公婆和老公，代表了舊時(shí)代，我跟兩個(gè)女兒，要跟...
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為什么婆婆一直說不停，做不停，卻沒有一個(gè)人愿意靠近她？她用不停的輸出，來?yè)Q取被看見。
婆婆很有意思，跟我大女兒說自己的童年，被哥哥姐姐冷落，她只能自己一個(gè)人靜靜的待著。 父母不在身邊，在身邊時(shí)也只有嚴(yán)厲的斥責(zé)與規(guī)矩。 后來又有了弟...
個(gè)人介紹
拆解家庭里的犧牲與越界
?? 家庭系統(tǒng)理論, 戰(zhàn)略式家庭治療, 薩提亞模式, 敘事治療
?? 家庭結(jié)構(gòu)研究者 & 兩個(gè)女兒的母親
?? 結(jié)合實(shí)踐與心理洞察, 幫助女性識(shí)別有毒家庭模式, 重建主體位置與邊界
?? 家庭系統(tǒng)理論, 戰(zhàn)略式家庭治療, 薩提亞模式, 敘事治療
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?? 結(jié)合實(shí)踐與心理洞察, 幫助女性識(shí)別有毒家庭模式, 重建主體位置與邊界