發(fā)簡信
IP屬地：北京
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從“埃里克森心理治療原則”看教練與心理咨詢的異同武志紅在“得到”里講到埃里克森心理治療的風格的時候，他說到埃里克森通常會象鏡子一樣讓對方看見他自己，還經(jīng)常讓對方假想如果自己是咨詢師的話會給什么建議。 這個和“教練”里面的“...
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此間滋味 | 冬至，餃子，你在思念誰記得兒時好，跟隨爹爹去吃茶。 而今人長大，心事亂如麻。 ———————————————————— 味道是一種很奇特的感覺，有時候不在于菜式的本身， 而是在于那時節(jié)、那人和那情...
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有一種拖延癥值得你溫柔相待騎在7號電單車上，從某通營業(yè)廳出來，剛郁悶的花了200塊錢處理了一筆欠費，再拖就要影響我的信用記錄了。 腦袋里琢磨預謀了一段時間的這篇文章的標題叫什么，要不然就叫，《有一種拖...
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逃離“80”后 —— 無基礎(chǔ)運動前言 大概是因為經(jīng)常爆出幾個專業(yè)詞匯，裝的很像那么回事，導致常有有那么三五個迷弟迷妹不斷掉坑里，請我?guī)兔σ?guī)劃計劃，推薦裝備。想起自己在形成套路前，也是費盡心機，無從下手。干脆...
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PPT 設(shè)計 #2 | 4:3比例的圖片按16:9滿屏不變形題外話： @浮生若茶 上次的講座收到了非常多的反饋。不僅僅停留于如何去準備，設(shè)計和演說，還有些人生的感悟，心靈層面的交流。 茶茶姐非常感動、非常感慨，辛苦的付出和努力，收獲也...
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“成功的故事”結(jié)構(gòu)練習
知識點： 一番風順的成功故事沒有張力。沖突越強烈，張力越大，最后成功畫面的喜悅感越感人 最后的結(jié)果不像你想得那么重要，過程更讓你和讀者有收獲 秘籍（干貨）可以激勵他人“成功可...
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梅拉比安溝通模型的普遍誤解在幾乎任何關(guān)于溝通模型的講座和書本中，都廣泛的引用Albert Mehrabian的研究結(jié)果，就是著名的7-38-55%規(guī)則。一般表述是“溝通中7%的信息是文字表達的，38%...
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職場與個人發(fā)展困惑，關(guān)系困惑，咨詢請加微信r_liyuan，標注“教練”<br><br>個人成長書籍《自定義人生，做自己的教練，過不將就的一生》共同作者。<br>ICF國際教練聯(lián)盟專業(yè)級認證教練PCC，Toastmasters國際演講俱樂部會員，正念靜觀與瑜伽習練者。500強外企副總監(jiān)，清華MBA，倆娃爹。<br><br>如果你的目標是，活的更自由，更健康，減少焦慮和糾結(jié)，那我也許可以幫到你。<br><br>教練是一種談話過程（“話療”），教練幫助對方進行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角，解除困惑、尋找改變和前進的動力、解鎖潛能、找到方案與行動計劃。一次談話也許不會發(fā)生奇跡，但是有可能為你開一扇窗。<br><br>相信你是自己生命的力量源泉，相信你會找到自己最好的答案，只是你被日常的繁瑣困住簡潔，只是被大腦的思維困住心靈，被未來的不確定困住當下的堅定，我只負責通過發(fā)問去幫你探尋，去撥開迷霧，去尋找內(nèi)心最深處的聲音。只要你有一顆愿意前進和改變的心，多小的一個意識的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程。
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好為人師和好為拯救者
有的時候，看見別人處在“我認為”的苦難里，就好想伸手去“拯救”。 有點時候，看見別人處在“我認為”的“迷惑”“無知”或者“謬誤”里，就好像教別人點什么“我知道”。 其實已經(jīng)常...
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衛(wèi)鞅3說秦孝公（讀書筆記）大秦帝國十大本，總算讀完頭兩本《黑色裂變》。秦國作為一統(tǒng)大中華之第一國，其從西北荒蕪之地崛起之路自然有看頭?！逗谏炎儭肪褪菑那匦⒐ㄙ海┙邮忠粋€多年征戰(zhàn)、積貧積弱的秦國...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字數(shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請用段落間空行代替首行縮進，文中小標題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標點符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹慎投稿，除非有豐富的心理學內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解； 4、標題積極正向，不含有明顯偏激和負能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機會收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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學習筆記，如何應對災難課程摘要 卡特里娜颶風在美國新奧爾良發(fā)生時，38萬戶居民受災。在官方一再強調(diào)災區(qū)是如何有狀況（所以無法救助）時，三位民間英雄卻奇跡般地出現(xiàn)在災區(qū)，送去救援物質(zhì)、解救受困民眾。...
