三年前，我開始保持自律的生活方式，每天早起讀書。 這段時(shí)間，讀了200多本書，寫作100萬字，收獲全網(wǎng)粉絲40萬。 今年30歲實(shí)現(xiàn)工作自由。 這一切的改變，都是自律的生活方式...
發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
-
30歲開始覺醒：戒掉手機(jī)，玩命讀書 -
一個(gè)自律的人到底有多可怕？自律，到底可以改變什么？ 過去三年時(shí)間，我每天凌晨5點(diǎn)起床，讀書、寫作。 這期間，一共讀了200多本書，寫作了100萬字。 通過視頻記錄自己自律生活狀態(tài)，累計(jì)創(chuàng)作500多條作...
-
改變自己的三個(gè)維度
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 很多人問過我，自律可以帶給一個(gè)人怎樣的改變？ 我就拿自己來舉例，如果說自律帶給自己最大的收獲。我覺得只有一點(diǎn)，就是思想上的變化。 它讓我的思考...
-
為什么“寒門”再難出貴子
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 在個(gè)人發(fā)展領(lǐng)域鉆研的越深入，越能發(fā)現(xiàn)一個(gè)最基本的道理。決定個(gè)人長期發(fā)展的最本質(zhì)因素，就是一個(gè)人的自律水平。 你有多自律，某種程度上，你就可以得...
-
唯有自律才能帶來自由
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 現(xiàn)在越來越感覺，做一個(gè)有原則的人，能隨時(shí)保持自己的獨(dú)立判斷，這個(gè)過程還是非常艱難的。 我給自己的原則，就是做一個(gè)自律的人，做一個(gè)延遲滿足感，追...
-
@負(fù)債的寶貝 加油
如何找到自己的熱愛？
中午休息后，靠著床頭，看了一會(huì)兒書。 那一刻自己由內(nèi)而外的感到滿足，人一旦內(nèi)心安靜下來，會(huì)感到整個(gè)世界就都在自己的掌控之中。 但這種感受往往很容易消逝，也很難專門的去設(shè)計(jì)出來...
-
想總有借口，做才有答案
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 遇到困難，我們的大腦非常善于給自己編織出各種借口，或是做出各種想象。 我們需要看到一些事實(shí)，什么是自己真的做不到的？什么是大腦主觀的借口？ 分...
-
如何找到自己的熱愛？
中午休息后，靠著床頭，看了一會(huì)兒書。 那一刻自己由內(nèi)而外的感到滿足，人一旦內(nèi)心安靜下來，會(huì)感到整個(gè)世界就都在自己的掌控之中。 但這種感受往往很容易消逝，也很難專門的去設(shè)計(jì)出來...
-
保持獨(dú)立思考，敢于直面問題
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 我們生活中面對(duì)著很多自己無法改變的事情，如果你執(zhí)意要改變他們，只會(huì)讓自己徒增煩惱。 最近我在社交媒體上看到很多人，因?yàn)橐咔楸环庠诩抑校a(chǎn)生了很...
-
一篇文章教你遠(yuǎn)離焦慮
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 如何對(duì)抗焦慮，很多人對(duì)這件事都很苦惱。 大多數(shù)時(shí)候往往是越對(duì)抗卻越焦慮，一味對(duì)抗，這樣不是減少了焦慮，反而增加了焦慮。 今天文章主要分三個(gè)部分...
-
早起四年，帶給我的三點(diǎn)收獲
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 今年是我持續(xù)5點(diǎn)起床的第四個(gè)年頭了，抖音上包括一些社交軟件上，都有很多的朋友問我關(guān)于早起收獲的問題。 他們想讓我講講，早起到底能給人帶來什么改...
-
人生的蛻變，來自點(diǎn)滴積累
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 昨天買了25號(hào)的機(jī)票，準(zhǔn)備提前從杭州回家。 這幾年在外面工作，哈爾濱家里的房子大部分時(shí)間都是閑置的，只有春節(jié)時(shí)候能回去呆幾天。 這次自己現(xiàn)在完...
-
讀《反脆弱》：我們?nèi)绾卧诓淮_定性中獲益
這幾天一直在讀塔勒布的《反脆弱》，這是一本可以讓你重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界運(yùn)行規(guī)律的書。 幾個(gè)月前讀過他的另一本書《黑天鵝》，書中闡述“黑天鵝”事件對(duì)我們整個(gè)社會(huì)的影響，但只有極少數(shù)...
-
低谷期，如何實(shí)現(xiàn)人生的逆襲
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 11月10號(hào)是我徹底告別職場的日子，那天我給自己明確了未來發(fā)展大的方向，就是我再也不通過打工這種形式，單純的出售時(shí)間來賺錢了。 25歲前，我做...
-
一件事你拖的越久，就越不會(huì)開始
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練，今天是我早起的第667天。 視頻號(hào)重新啟動(dòng)做了一周，上午看了一下數(shù)據(jù)，過去6天累計(jì)播放量1.9萬。 我們看一件事只要去行動(dòng)，就會(huì)有反饋，有了反饋...
-
迷茫時(shí)選擇更艱辛的那條路
我是張小七，一名個(gè)人發(fā)展教練。 最近做了很多場關(guān)于個(gè)人發(fā)展的咨詢，發(fā)現(xiàn)大家遇到的困擾都高度一致。 大多是自己有幾個(gè)方向，但每個(gè)方向似乎都不夠完美。都有值得吸引自己的地方，也都...
-
別到了低谷期才想到轉(zhuǎn)型
今天是我早起的第665天。 白天溝通了幾位用戶，人發(fā)展過程很多的問題都是比較類似的。 我用幾個(gè)伙伴的真實(shí)案例來講講。 01 第一位： 小H是個(gè)小伙子現(xiàn)在27歲，過去一直做汽車...
-
三個(gè)思維模型，帶你徹底走出低谷期
今天是我早起的第664天。 上午和曉曉做咨詢，曉曉現(xiàn)在大三，讀英語專業(yè)。 畢業(yè)臨近，目前選擇上遇到了困擾。 一方面是自己相比所學(xué)的英語更喜歡法律方向，準(zhǔn)備備考法學(xué)的研究生。 ...