Bullet journal的中文名字叫做子彈日記，它是一種快速記錄系統(tǒng)，可以記錄和整理你的任何想法和任務(wù)，例如日記、日程安排，項(xiàng)目管理，靈感，讀書筆記，涂鴉等等。只有你想不...
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給你看看我的Bullet journal吧 -
從上臺(tái)膽怯的乖女，到高自我價(jià)值的暖女，學(xué)習(xí)薩提亞這4年，鬼知道我經(jīng)歷了什么
薩提亞初級(jí)的內(nèi)容已經(jīng)完整的跟隨麗娃老師學(xué)過(guò)4次了，每次都有一些不同的領(lǐng)悟。從一開(kāi)始被麗娃老師的溫暖感動(dòng)，到現(xiàn)在開(kāi)始真正的在生活中去踐行薩提亞的理論，我這次想要寫下作業(yè)也是對(duì)我...
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內(nèi)觀與薩提亞在此刻我生命中的碰撞與整合
考慮了很長(zhǎng)時(shí)間是否要寫這篇文章，我在跟自己核對(duì)分享的意圖是什么，分享是在增長(zhǎng)自我還是消融自我，在分享的過(guò)程中是否也保持覺(jué)察與平等心。同時(shí)，內(nèi)在整合的歷程也在進(jìn)行，時(shí)不時(shí)...
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2019全新“斷舍離”[太陽(yáng)]你好，生命！[太陽(yáng)] [禮物]斷舍離的六大清理層次： 如果你覺(jué)得斷舍離就是清理房間，就是扔?xùn)|西的話，那你就想的太簡(jiǎn)單了。 斷舍離的第一個(gè)層次是：物 就是整理物品，清理...
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三分鐘，化解“不自信”苦惱很多人都覺(jué)得自己不自信，耳邊經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到類似這樣的話： 1、“我覺(jué)得我做不到”2、“我不自信”3、“我不是自信的人” 可是—— 你真的相信“你是一個(gè)不自信的人嗎？”——是的。有...
