發(fā)簡信
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今天的課程沒有非常完整的聽完，把自己的收獲寫下來： 一是溝通需要換腦子才能實(shí)現(xiàn)提升。 二是生活中的點(diǎn)滴都需要有策略地應(yīng)對(duì)。 三是隨著學(xué)習(xí)的深入，...
今天晚上的課程八點(diǎn)就結(jié)束了，下課后和愛人一起下樓散步，我倆邊走邊聊。 收獲一：愛人愿意并且主動(dòng)給我說他聽課的感受，我今天只做傾聽者，不評(píng)價(jià)、不干...
今天課程收獲主要有以下幾點(diǎn)： 一是上午的視頻教學(xué)，我明白了“立足自己的角色，團(tuán)結(jié)身邊的愛人”的底層邏輯是什么。 二是下午的教學(xué)內(nèi)容，我再次對(duì)能量...
今天是導(dǎo)師班第一天，每日一省再一次重新開始。 收獲一：來自愛人的大力支持。今天一早，愛人提前買好了肉、菜、饅頭和水果放進(jìn)冰箱，他知道導(dǎo)師班今天開...
今天看到和聽到的事情雖然是關(guān)于別人的，我自己是有覺察和反思的： 一是做好自己。任何時(shí)候不能找不是必要條件的理由，聽上去都感覺假。 二是不懂就問。...
昨天就發(fā)布的天氣預(yù)警，大風(fēng)天氣。 今天好像是在等風(fēng)來。 邊工作邊學(xué)習(xí)，最近吃好睡好鍛煉身體，前段時(shí)間的焦慮值下來很多，身體也感覺到舒適很多。 身...
間斷的每日一省再次開啟。 前幾天外出學(xué)習(xí)加上身體不適到極限，每日一省暫停。 暫停的這些日子，我的感受是：忙+身體不適的時(shí)候，什么都做不了。思考沒...
松綁。 給自己松綁后我發(fā)現(xiàn)，給別人也松綁了?？霖?zé)、苛求、要求、不滿意，這些統(tǒng)統(tǒng)都沒有了。自己心態(tài)更平和，允許別人做別人，允許自己做自己。 自己活...