今天的課程沒有非常完整的聽完,把自己的收獲寫下來: 一是溝通需要換腦子才能實現提升。 二是生活中的點滴都需要有策略地應對。 三是隨著學習的深入,很多的道理逐漸明白。困擾的事情...
今天晚上的課程八點就結束了,下課后和愛人一起下樓散步,我倆邊走邊聊。 收獲一:愛人愿意并且主動給我說他聽課的感受,我今天只做傾聽者,不評價、不干擾、不打斷,讓他把想說的都說出...
總結的太好啦??
每日一省:導師班第三天高效溝通收獲: 五個案例總結十條高效溝通秘籍: 1.打掉對抗 2.管住嘴賤 3.專心聽對方的語言, 4.用好第三方的語言 5.求助的態(tài)度, 6.不給對方有壓迫感和壓力 7.實...
收獲一:上午忙工作,沒顧上聽課,零星聽課效果為零。學習需要專注才能入心呢。 收獲二:下午坐公交出去辦事,在公交車嘈雜的聲音里,可以做到專心學習和導入到自己的體驗。只能在心里哭...
????點贊加一波
每日一?。?5期導師班第一天重新開始我的每日一省,停了好久好久,一直沒有勇氣開啟,也沒有力量面對自己。當王紀瓊院長說這期導師班是非同以往的導師班,我心里也更加堅定了,我的非同以往的日子開始了。 收獲一:...
重新開始我的每日一省,停了好久好久,一直沒有勇氣開啟,也沒有力量面對自己。當王紀瓊院長說這期導師班是非同以往的導師班,我心里也更加堅定了,我的非同以往的日子開始了。 收獲一:...
今天是導師班第一天,每日一省再一次重新開始。 收獲一:來自愛人的大力支持。今天一早,愛人提前買好了肉、菜、饅頭和水果放進冰箱,他知道導師班今天開課,全力做好后勤準備,支持我好...
今天看到和聽到的事情雖然是關于別人的,我自己是有覺察和反思的: 一是做好自己。任何時候不能找不是必要條件的理由,聽上去都感覺假。 二是不懂就問。虛心學習是對的,尋求幫助是對的...
昨天就發(fā)布的天氣預警,大風天氣。 今天好像是在等風來。 邊工作邊學習,最近吃好睡好鍛煉身體,前段時間的焦慮值下來很多,身體也感覺到舒適很多。 身體健康就是硬道理。 好好努力,...
間斷的每日一省再次開啟。 前幾天外出學習加上身體不適到極限,每日一省暫停。 暫停的這些日子,我的感受是:忙+身體不適的時候,什么都做不了。思考沒有停止,但是安靜下來再寫一篇文...
松綁。 給自己松綁后我發(fā)現,給別人也松綁了??霖?、苛求、要求、不滿意,這些統(tǒng)統(tǒng)都沒有了。自己心態(tài)更平和,允許別人做別人,允許自己做自己。 自己活得自由了,是會影響身邊人的。 ...
現在我也理解孩子們?yōu)樯犊偰弥謾C不放了,游戲和短視頻太誘惑了,讓你抽空就想看看。它控制了你的大腦,粘住了你,讓你的大腦什么都不思考,讓你愛不釋手。這主要是因為沒有目...
上周剛剛認識的朋友,她比我大一些,現在已經退休。她的學識、學習能力、心懷大愛等等,真的讓我佩服。 自學了播音的她,在某平臺每天發(fā)音頻。學習了心理學后,幫五六個家庭的孩子復學成...
面對,其實是很難的。 自己想清楚了才能真正地去面對,別人勸不來的。 不敢面對是為什么?因為內心恐懼,因為沒有一顆“大心臟”,說到底是自己力量弱。 好好努力,好好生活。給越來越...