前段時間張歆藝和老公袁弘在節(jié)目中打下了一個賭。在最后一期節(jié)目的時候，張歆藝要完成從65公斤到55公斤的減肥任務，如果完不成就要吃她最討厭的蠶蛹。 而袁弘則要練出6塊腹肌。如果...
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張歆藝半月減掉20斤，暴瘦的背后是對自我的嚴格要求 -
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記錄、覺察、收獲與改變。舟舟老師說文字首先是療愈自己，其次是幫助看到的朋友們。我愛上它也因為，在每一次的記錄中，我看到了內(nèi)心藏起來的自己，覺察到它的需求，在自己的內(nèi)在尋找力量。 我知道我寫的不是太好...
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吵架時最有效的辦法是........我相信每個人都吵過架，吵完以后，把自己氣的要死。我們有沒有深入地想一想為什么吵架，如果真的失控的吵起來了，也就是自己意識到這樣解決不了問題時，我們要做的第一件事是什么呢？我的...
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這位老師的話點醒了我們每一個人！01 近日，重慶萬州上海中學開學典禮上一位教師的發(fā)言火了！老師向同學們拋出了麻辣問題：世界大么大，你憑什么去看看？獲得家長瘋狂點贊。全文如下：各位領導、同事、同學們：大家好！...
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《不完美，才美》：生活一定要自己去品嘗、沉淀、付出和創(chuàng)建豆瓣讀書： http://book.douban.com/subject/26689692/ 我的推薦指數(shù)：★★★★★ 第一次接觸作者海藍博士是在一次微信分享會上，她的聲音平...
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