零. 原視頻 ->戳我<- 需要梯子一枚 一. 背景 二戰(zhàn)后,霸權(quán)易主,英法式微。歐洲各國為緩解沖突、擺脫美國制約、促進合作發(fā)展,成立了歐共體,建立了歐元匯率機制(The E...
從小到大都特別喜歡畫畫,小時候都是畫紙上,最近意外接觸了板繪,我是板繪零基礎(chǔ),剛開始畫的不好,經(jīng)常熬夜,一天都在畫畫。在堅持最初的夢想,不會輕易放棄了!希望自己可以越來越好~...
一、面質(zhì)/質(zhì)問 · 面質(zhì):咨詢師指出求助者身上的矛盾,幫助求助者自我探索,最終轉(zhuǎn)化矛盾,解決問題 · 求助者矛盾: 1. 理想現(xiàn)實不一致,如“我想干嘛,卻不得不干另外的事...
一、傾聽 · 用語言、神態(tài)回應(yīng)求助者,表達共情 · 1.要聽懂求助者直接的表達 2.發(fā)現(xiàn)言語行為中透露的隱含信息 3.求助者的潛意識 · 不要打斷/急于下結(jié)論/進行評判/輕視...
摘抄:不要評論他人,要分析原因
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評論是一種評判,會造成地位差異,而且會讓兩個人距離疏遠,甚至容易進入到觀點argue中,而不是事情本身。有一種遠的語言和近的語言的感覺。
分析原因是幫助,要注意不要居高臨下,真誠的幫助會真正溫暖對方。
一、尊重 · 咨詢師要在價值、尊嚴(yán)、人格等諸多方面與求助者保持平等的關(guān)系(不要居高臨下),把求助者看做有生活追求、情感體驗、獨立自主性的人 · 無條件地尊重求助者: 對求助者...
今日在網(wǎng)上搜索《癸酉本石頭記》的信息,沒想到三年過去了,關(guān)于此本是真是假,依然是眾說紛紜,有些人的言詞甚至很不客氣。我試將自己對此的整個認(rèn)知過程記錄如下,說出我個人的看...
一、目標(biāo)(張力) 河流的流動需要落差(張力)、控制河流的河道、源頭活水 投射到思維發(fā)展中,張力對應(yīng)行動目標(biāo)、河道對應(yīng)活動方法、源頭對應(yīng)與現(xiàn)實的接觸。 什么樣的行動目標(biāo)可以持續(xù)...
昨晚聽椰子??講了陳海賢的《自我發(fā)展心理學(xué)》。??講得很好,有許多知識都可以運用到日常生活中,改掉一些壞毛病/培養(yǎng)一些好習(xí)慣。我大致受益于以下三點: 一、為自己營造“場” 原理:...
三月前開始聽《蔣勛細(xì)評紅樓夢》,那時是酷熱的盛夏;如今聽到前80回的尾聲,已是天高落葉的秋天。 從盛夏到清秋,也是從繁華到落魄。這段日子如夢一場,驚醒后,竟是滿心悲涼。 正當(dāng)...
背景、 本篇摘自「落羽靜齋」。 零、必備技能 分為職業(yè)技能與通用技能。 職業(yè)技能包括 1.思維 - 產(chǎn)品、用戶、邏輯、視覺、開發(fā)思維 2.眼界 - 交互...
零、背景 我自發(fā)參與了硅谷設(shè)計師們發(fā)起的“100天設(shè)計挑戰(zhàn)”。并且,已總結(jié)了前12天的收獲。 經(jīng)過前12天的練習(xí),我已經(jīng)初步掌握了illustrator的高頻操作。于是開始練...
學(xué)UI網(wǎng): 大多是具體例子的教學(xué),比較適合臨摹 http://www.xueui.cn/category/tutorials/illustrator-tutorials...
零、背景 作為一名designer,哪怕是senior designer,也會面對海報、易拉寶等平面設(shè)計的需求。而我每次接到這類工作,總會“一個頭兩個大”。 所以,為了拯救我...
??此書來歷 這本書是我參加CSDN公眾號活動時贏取的,感謝小李以及我小伙伴們的援助~ ??感受 1. 英文翻譯過來的書,看起來真別扭 2. 太久沒讀“枯燥的”科普讀...