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“ 情緒管理,可以改變相貌”。 曾老說(shuō),一個(gè)人,三十歲以后相貌是自己給的,相由心生,深感贊同。你仔細(xì)去看曾老,他看起來(lái)有點(diǎn)像嬰兒般...
“任何事情發(fā)生,先動(dòng)動(dòng)腦筋,腦子里面轉(zhuǎn)一下,考慮要怎么反應(yīng),你的情緒就會(huì)平穩(wěn)?!? 任何事情的發(fā)生,不能直接反應(yīng),自己要有覺(jué)察,做出...
“我們要和其他人互動(dòng)交流,我們不能絕對(duì)自由,要約束自己”。 抬頭三尺有神明,我們要約束自己的行為,如果你身邊的每個(gè)人都怕你,跟你在...
“發(fā)生事情的時(shí)候不要直接反映,一個(gè)刺激過(guò)來(lái),嘴巴先閉起來(lái),腦子轉(zhuǎn)一下再反應(yīng),不知道是否合適就先閉嘴沉默。” 事情發(fā)生的時(shí)候,有意識(shí)的...
“把自己的信念調(diào)整好,我們就可以保持穩(wěn)定的情緒”。 觀念不對(duì),信念不對(duì),行為就不對(duì),結(jié)果也就不同了。所以,自己的信念一定要調(diào)整好,時(shí)...
“每個(gè)人想法不一樣,情緒是不相同的?!? 情緒不要太外放,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)同一件事情的想法是不一樣的,情緒也不相同。比如看見一個(gè)東西你覺(jué)...
“沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖?,人?yīng)該改變自己,而不是改變別人”。 能改變自己的是神,想去改變別人的是神經(jīng)病。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)課題分離,...