2022年的最后一天了，又該總結(jié)一下了。 年初開始接觸的氣功再練了三個月后，沒有什么效果，慧泉老師也沒有接著在辦班，通過氣功來鍛煉身體的方法，就暫時停止了。 四月份接觸到了紅...
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療愈內(nèi)在小孩（總結(jié)）20211114
三周的療愈內(nèi)在小孩落地實修暫時告一段落，我分享一下自己的收獲和感悟。 第一，給內(nèi)在小孩寫信的三點感悟。 1.對小時候的場景描述越詳細，感受就越真實，體驗就越多。 2.寫信時遇...
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療愈內(nèi)在小孩（蜜棗的記憶）20211113
親愛的小新忠 小學三四年級的時候，有一天，你和同學去他爸爸的庫房玩。那庫房在辦公室的東北角，是個單獨的建筑物，墻是用紅磚砌成的，很高，比住的房子要高許多，同學帶你來到一個木盒...
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療愈內(nèi)在小孩20211112
親愛的小新忠 回到小時候的一個畫面，單位食堂對面有一塊菜地，那是媽媽種地的地方，炎炎夏日，你看到各種蔬菜長得很壯實，你感慨這么美好的畫面，快樂怎么就那么短暫，你感覺到再也看不...
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療愈內(nèi)在小孩（打架）20111111
親愛的小新忠 從小你身體弱，長得瘦小，又很膽小，經(jīng)常被人欺負，忍氣吞聲的，這大概是你唯一的一次打架吧。 那是小學四五年級的時候，有一天課間，大家都到操場上去玩，不知什么原因還...
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療愈內(nèi)在小孩（借畫書）20211110
親愛的小新忠 那是你小學三年級的時候，一天哥哥借了一本小畫書，你也想看，想著中午哥哥看，下午你看。下午放學后，你趕緊寫作業(yè)，想寫完作業(yè)后輕輕松松的看。寫完作業(yè)挺晚了，你問哥哥...
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療愈內(nèi)在小孩（釋放情緒）20211109
親愛的小新忠 昨天看到了你委屈，憤怒的情緒，但沒有釋放出來，今天你就把他們釋放掉吧。 你對媽媽說：媽媽，我不就是想去同學家玩嗎？你不讓我去就算了，大過年的，你為什么用那么難聽...
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療愈內(nèi)在小孩（那一年的春節(jié)很冷）20211108
親愛的小新忠 那是你小學三年級的時候吧，過春節(jié)了，大年初一的早晨，一大早，你好像是想去同學家玩，本來以為媽媽會答應(yīng)的，準備高高興興興的出去玩，結(jié)果媽媽狠狠地呲答了你一頓，你站...
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療愈內(nèi)在小孩（憤怒的情緒）20211107
昨天晚上開始下雨，后半夜又開始下雪了，早上起床，雪已經(jīng)下的很厚了，到中午時刻想去廚房，都快走不過去了，便和同事拿著鐵先開出一條道來，我去做飯。做好了飯，我喊同事來吃飯，然后我...
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療愈內(nèi)在小孩（未能長大的小蘋果）20211106
這不是在寫作業(yè)，這是在療愈自己。 看到那個未完成事件，療愈那個阻斷在那里的情緒，把卡在那里的內(nèi)在小孩接回來。 親愛的小新忠 記不清你那時候是幾歲，上學還是沒上學，大概是個星期...
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療愈內(nèi)在小孩（手風琴）20211105
親愛的小新忠 今天和別的單位資料員聊天時，她給我演示如何疊圖紙，最后完成時，她拿著圖紙說要向拉手風琴一樣能拉開圖紙才算合格，這一下子喚醒了兒時的記憶。 小小的你還在上幼兒園呢...
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療愈內(nèi)在小孩兒（來到這個世界）20211104
聽媽媽說生你的時候，那個年代家里窮（媽媽無意識說出來的窮字，代表潛意識的認可自己，窮自然也就灌輸?shù)轿业囊庾R里，雖然我現(xiàn)在有房有車了，家里也不缺什么錢，可是潛意識里還是認為自己...
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療愈內(nèi)在小孩（燒姥爺?shù)臅?0211103
親愛的小新忠 那時你好像還沒有上學，或者剛上學的時候，有一年冬天，你和妹妹在家里玩兒，你想把一本書切開，給妹妹一半，給自己一半，你拿著菜刀費勁的切著，快到中中午了，姥爺做飯要...
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療愈內(nèi)在小孩（吃炒面的幸福）200211102
親愛的小新忠 小學五年級的時候，同學的爸爸帶著你們幾個小同學去市里參加考試，中午的時候帶你們上飯店吃飯，這是你印象中第一次去飯店吃飯，吃的是炒面，你第一次才知道世界上還有這么...
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療愈內(nèi)在小孩20211101
親愛的小新忠 聽媽媽說你三歲的時候把你送到托兒所了，而且是一送一個星期，到周末才能接回來。有一次，一個冬天的周末，把你接回來，晚上睡覺的時候，脫衣服時發(fā)現(xiàn)你的手臂紅紅的，而且...
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療愈內(nèi)在小孩兒（爸爸講故事）20211031
親愛的小新忠 在你兩、三歲的時候，那是一個夏天的傍晚，天快黑了，家里沒有開燈，你躺在床上，爸爸在左邊坐著，媽媽躺在你的右邊，你纏著爸爸講故事，爸爸就一遍又一遍的說著一個故事，...
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療愈內(nèi)在小孩20211030
親愛的小新忠 記得上小學的時候，有一天太陽快下山了，斜陽溫暖的照耀著大地，你在等著媽媽回家吃飯，你跑到馬路邊上，看著路的那一頭，等待著媽媽的身影出現(xiàn)。 你期待媽媽早點出現(xiàn)，媽...
