9.16人際關(guān)系團(tuán)體感悟： 我們終將成為自己最討厭的那個(gè)人！ 要警惕自己討厭的行為、討厭的人，也許你就是那樣的人。 在我多次提出有人故意羞辱我時(shí)，我意識(shí)到，在40分鐘課程里，...
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IP屬地：云南
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9.16人際關(guān)系團(tuán)體感悟：
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25年8月12日焦點(diǎn)解決咨詢約練第164周.第1次.總176次(咨詢師65次.來(lái)訪者67次.觀察員44次）
身份：團(tuán)體來(lái)訪者 承認(rèn)自己有病是改變的開始。 接下來(lái)盡量盯著它，慢慢來(lái)！
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25年8月5日焦點(diǎn)解決咨詢約練第163周.第1次.總175次(咨詢師65次.來(lái)訪者66次.觀察員44次）
身份：團(tuán)體來(lái)訪者 我看到……不知道你……，你想不想表達(dá)一下。把自己的心理的預(yù)設(shè)說(shuō)出來(lái)，讓伙伴聽的有頭有尾。
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25年7月29日焦點(diǎn)解決咨詢約練第162周.第1次.總174次(咨詢師65次.來(lái)訪者65次.觀察員44次）
身份：團(tuán)體來(lái)訪者 我會(huì)被過(guò)去影響，不會(huì)被過(guò)去所決定。我要讓我的團(tuán)體生活、現(xiàn)實(shí)生活緊湊一點(diǎn)，更緊湊一點(diǎn)。這是我的人生，我不能決定它的長(zhǎng)度，但我要讓它有盡可能的寬度。 這是我的人生！
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25年7月22日焦點(diǎn)解決咨詢約練第161周.第1次.總173次(咨詢師65次.來(lái)訪者64次.觀察員44次）
身份：團(tuán)體來(lái)訪者 第一次平復(fù)了自己洶涌的憤怒，回想起以前無(wú)數(shù)次暴怒的的經(jīng)歷，這一次就用了一個(gè)不同的回路（簡(jiǎn)單的深呼吸以后，就平靜了下來(lái)），感覺還是挺好的。 高濃度的人際互動(dòng)給...
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25年7月15日焦點(diǎn)解決咨詢約練第160周.第3次.總172次(咨詢師65次.來(lái)訪者63次.觀察員44次）
身份：團(tuán)體來(lái)訪者 第一次找不到開口的時(shí)機(jī)。這會(huì)讓我感覺他人在我心中的份量有所提高，感受他人呀、共情伙伴呀有細(xì)微的改變吧！ 能感受到自己未表達(dá)的情緒。會(huì)抓緊時(shí)間表達(dá)出來(lái)，盡量不...
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25年7月14日焦點(diǎn)解決咨詢約練第160周.第2次.總171次(咨詢師65次.來(lái)訪者62次.觀察員44次）
身份：咨詢師 咨詢是一種時(shí)間的陪伴?？刂谱∠胍鉀Q、幫助的心，他可能還有其它想說(shuō)的。 生命最偉大的地方，就是它的有限性。 提前說(shuō)明談話的時(shí)間。在有限的時(shí)間、空間里去創(chuàng)造、去發(fā)...
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25年7月13日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第160周.第1次.總170次(咨詢師64次.來(lái)訪者62次.觀察員44次）
身份：觀察員 一個(gè)人的生命，終究是為了活出自己。 成為自己，是一條長(zhǎng)路，美國(guó)作家約瑟夫·坎貝爾把它稱為“英雄之旅”。 一個(gè)人不管使用什么方法，只要在這個(gè)路上都是生活的強(qiáng)者。 ...
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25年7月10日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第159周.第5次.總169次(咨詢師64次.來(lái)訪者62次.觀察員43次）
身份：來(lái)訪者 我有自己參與咨詢時(shí)想要的，這就是目標(biāo)；我有自己的資源，就是我前面說(shuō)過(guò)的成功的地方，讓我離目標(biāo)很近的時(shí)候；成功的咨詢時(shí)刻是怎么成功的，不能持續(xù)時(shí)是發(fā)生了什么對(duì)自己...
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25年7月8日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第159周.第4次.總168次(咨詢師64次.來(lái)訪者61次.觀察員43次）
身份：團(tuán)體來(lái)訪者 明顯感覺到?jīng)]有以前那么沖動(dòng)了，學(xué)會(huì)了一點(diǎn)尊重伙伴、尊重他人。情緒來(lái)的比以前快了一點(diǎn)點(diǎn)，不去壓抑自己，愿意把滾燙的自己交出來(lái)！
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系統(tǒng)觀的循環(huán)提問(wèn)（7月8日）
我需要先說(shuō)明一下，我們只有十多分鐘的時(shí)間，一個(gè)小微的咨詢可能不會(huì)展開太多的時(shí)間。另一方面，畢竟是一個(gè)小小的咨詢展示嗯，你覺得這個(gè)深度可以說(shuō)到那一點(diǎn)，哪一點(diǎn)方便，就說(shuō)到那一點(diǎn)。...
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25年7月7日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第159周.第3次.總167次(咨詢師64次.來(lái)訪者60次.觀察員43次）
身份：咨詢師 感謝來(lái)訪者不斷的給我機(jī)會(huì)讓我調(diào)整自己，這讓我想起是孩子讓我們成為了父母，是來(lái)訪者讓我們成為了咨詢師。 你有沒(méi)有因?yàn)檫@件事做過(guò)咨詢？那你對(duì)咨詢是怎么理解的？我也說(shuō)...
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25年7月5日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第159周.第1次.總165次(咨詢師62次.來(lái)訪者60次.觀察員43次）
身份：來(lái)訪者 又聽了一次搭腳手架的過(guò)程，馬老師居然在咨詢時(shí)把整個(gè)過(guò)程給我復(fù)述了一遍，那一遍都有10句話了，完整的復(fù)述，真沒(méi)有想到。 1，關(guān)于這個(gè)節(jié)食你有什么想法？ 2，如果知...
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25年7月6日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第159周.第2次.總166次(咨詢師63次.來(lái)訪者60次.觀察員43次）
身份：咨詢師 感謝來(lái)訪者給我回應(yīng)她的機(jī)會(huì)。成長(zhǎng)需要彼此的照見，更是需要不斷、反復(fù)的練習(xí)。 開始時(shí)說(shuō)明時(shí)間的起止，那樣都會(huì)掌握自己的節(jié)奏，可能會(huì)有多一點(diǎn)收獲。
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25年7月2日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第158周.第3次.總164次(咨詢師62次.來(lái)訪者59次.觀察員43次）
身份：咨詢師 用真誠(chéng)的方式把熾熱的心捧出來(lái)，就是沒(méi)有什么回應(yīng)，也是相伴走了一程。 今天對(duì)時(shí)間的衡量有了一些不同的理解：“只有在有限的時(shí)間里，才會(huì)有無(wú)限的可能”。
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25年7月1日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第158周.第2次.總163次(咨詢師61次.來(lái)訪者59次.觀察員43次）
身份：團(tuán)體來(lái)訪者 參與的時(shí)間足夠長(zhǎng)就會(huì)看到自己重復(fù)的環(huán)節(jié)，有些是好點(diǎn)的，有些是習(xí)以為常但卻是糟糕的。反復(fù)的次數(shù)多了，就會(huì)抓取到，然后去觀察它、錘練它，再嘗試的進(jìn)行健康的表達(dá)。
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25年6月29日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第158周.第1次.總162次(咨詢師61次.來(lái)訪者58次.觀察員43次）
身份：觀察員 看到每個(gè)人的不容易，每個(gè)人在當(dāng)下都盡了全力。是支持到伙伴、家人、朋友的第一步。 理念的轉(zhuǎn)變是重要的里程碑！
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25年6月28日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第157周.第3次.總161次(咨詢師61次.來(lái)訪者58次.觀察員42次）
身份：來(lái)訪者 有感覺的問(wèn)題，就把它拉出來(lái)曬一下，慢慢來(lái)。不能接受的事，就接納自己的不接納。
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25年6月25日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第157周.第2次.總160次(咨詢師61次.來(lái)訪者57次.觀察員42次）
身份：團(tuán)體小組來(lái)訪者 基本上可以很快的進(jìn)入狀態(tài)，可以把自己想說(shuō)的話完整說(shuō)完，伙伴的建議也能很快接受并用起來(lái)，生悶氣的時(shí)間有所減少，舒暢！
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25年6月22日，焦點(diǎn)解決咨詢約練第157周.第1次.總159次(咨詢師61次.來(lái)訪者56次.觀察員42次）
身份：咨詢師 最近約練時(shí)有了一點(diǎn)踏實(shí)的感覺、話題比以前自然了一點(diǎn)，還是需要多去復(fù)盤，讓理念內(nèi)化。