一個(gè)能真誠表達(dá)的人，一定更接近健康心理的人。 也許天蝎座的人確實(shí)不善言辭，總覺得自己的需求，親密的人應(yīng)該要懂，如果得知不懂之后會(huì)失望，失落，冷漠，遠(yuǎn)離，埋怨。 這些負(fù)面的情緒...
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真誠的說出自己的需求
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一年級之前我為小朋友做了這些事！家有小女叮叮，馬上就要一年級了，今天跟叮叮姑姑見面，她跟我說一年級，你就知道了，繁瑣的事情很多！估計(jì)是看我?guī)Ш⒆油娴枚啵瑳]見到我們在家學(xué)習(xí)打卡的時(shí)候吧！ 但是聽到她這么說，內(nèi)...
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我為什么要寫作?
我為什么要寫作? 1 我喜歡閱讀，從高中開始發(fā)現(xiàn)這個(gè)事實(shí)的，可能是受父親的熏陶，總喜歡在晚上，忙完工作后，在安靜的夜里閱讀。 后來接觸瀟灑姐的書籍，開始對自我有了重新的認(rèn)識(shí)，...
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有時(shí)間吃飯就有時(shí)間減肥
減肥這件事更大一部分還是由自己決定的，就是你覺得自己的身材還想要更好，那就得好好管理自己。 昨天咨詢過我好幾次的胖友，今天又一次找到我，反復(fù)確認(rèn)自己的擔(dān)憂，擔(dān)心自己工作很忙又...
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什么時(shí)候需要時(shí)間管理？
疫情期間，對于一個(gè)業(yè)務(wù)來自線上的辦公者來說，更是一種考驗(yàn)，越是自由的狀態(tài)，越考驗(yàn)一個(gè)人的自我管理程度。 我累的時(shí)候，我就會(huì)想，為什么我需要緊密的安排我的時(shí)候，而有些人不需要?...
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30歲后，一定要選擇健康瘦身的方式了
要想保持年輕，就應(yīng)當(dāng)讓自己的臉部保持飽滿狀態(tài)，哪怕有點(diǎn)嬰兒肥，也是皺紋最少、最美麗的狀態(tài)。女性過了30歲，如果選擇不健康的減肥方式，即便瘦了，也是皮包骨，顯得蒼老無神。 如果...
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做好該做的準(zhǔn)備，讓運(yùn)氣交給時(shí)間
今天接到了一個(gè)新的合作，意識(shí)到這個(gè)時(shí)代如何發(fā)展，趨勢如何，你終究要有一項(xiàng)或多項(xiàng)硬本領(lǐng)，現(xiàn)在風(fēng)口，也要有準(zhǔn)備才會(huì)被吹起。 并不是像很多畫大餅，站在風(fēng)口豬都會(huì)飛起的那般幸運(yùn)。至少...
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總結(jié)下寫作的五個(gè)步驟
寫作流程： 1.找選題 2.找相關(guān)的素材 3.確定結(jié)構(gòu)開頭和結(jié)尾 4.取標(biāo)題 5.把文章一個(gè)字一個(gè)字敲出來 要想想這個(gè)話題讀者感不感興趣？ 找選題 1. 大眾煩惱的 2. 大...
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終身成長的狀態(tài)
終身成長的狀態(tài)就是無論任何時(shí)候都覺得自己可以做任何事，成為任何人，去到任何地方。 只要你想要，你就會(huì)付出行動(dòng)去成為，我對于這類人表示欽佩，我也想成為這樣一類人。 因?yàn)槲页３１?..
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先認(rèn)清，才會(huì)有接受
先認(rèn)清，才會(huì)有接受 喜歡聽大實(shí)話，遠(yuǎn)處雞湯管用 有這樣一句感慨： 想生小孩的就去生小孩，不想生的就別生，想結(jié)婚的就去結(jié)婚，想單身的就保持單身，反正到最后你們都會(huì)后悔的。哈哈哈...
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適當(dāng)將事情安排出去
人很奇怪，只要習(xí)慣了做某些事，就會(huì)認(rèn)為這些事就是自己該做的，并且不自覺的將它做完。 這確實(shí)也有不好，比如，有一天這些工作要交接給其他人，那么還需要一個(gè)適應(yīng)過程。還要有意識(shí)的告...
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為什么果蔬汁減得快反彈也快
很多“果蔬汁減肥法”能在兩三天中使體重下降幾千克， 實(shí)際上主要原因并不是脂肪減少，而是因?yàn)檫B續(xù)幾天不吃含鈉的鹽， 卻吃了很多鉀，身體排出了一部分鈉，大量水分也跟著跑了， 用這...
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內(nèi)心的篤定
在這個(gè)斑斕的世間，人本來就是獨(dú)立的個(gè)體，有獨(dú)立的靈魂，獨(dú)立的身體，他人又怎能深切與你達(dá)到共情，這本就是一種奢望。 但，你自己最懂自己，只要在不影響他人的情況下，你可以做最自己...