今天早上6點(diǎn)多到辦公室準(zhǔn)備資料,沒(méi)能在上午9點(diǎn)點(diǎn)亮“萬(wàn)步有約”要求的太陽(yáng),只能下午5點(diǎn)后點(diǎn)亮月亮。本想跑步,想到明天周六要跑步,就去平巒山通社康走走。出了小區(qū)門(mén),被升級(jí)后的桃...
今天早上6點(diǎn)多到辦公室準(zhǔn)備資料,沒(méi)能在上午9點(diǎn)點(diǎn)亮“萬(wàn)步有約”要求的太陽(yáng),只能下午5點(diǎn)后點(diǎn)亮月亮。本想跑步,想到明天周六要跑步,就去平巒山通社康走走。出了小區(qū)門(mén),被升級(jí)后的桃...
在我身旁就有太作的父母,非得讓女兒、女婿,或者是兒子、兒媳聽(tīng)他們的,強(qiáng)制干涉子女的生活,讓子女重復(fù)他們并不成功的生活,好好的家庭氣氛全被他們“作”得烏煙瘴氣。 盡管我的父母年...
是的。家暴有第一次就有第二次。
剖腹產(chǎn)15天,被老公家暴,我該原諒嘛剖腹產(chǎn)半個(gè)月,身體還沒(méi)完全恢復(fù),把我憋了半個(gè)月的話終于說(shuō)出來(lái)了,我老公聽(tīng)后掐著我的脖子按住我的太陽(yáng)穴狠狠的打了拳,這兩天我頭一直都是暈乎乎,肚子也疼,他求我原諒他,我該原諒他...
昨晚又接到Y(jié)ing的電話,又和Yong吵架打架啦。按理說(shuō),兩人加起來(lái)都120+的人,有什么看不開(kāi)的呢? 本來(lái),按常理來(lái)說(shuō),兩人的女兒、女婿很孝順,為避免兩代人之間生活習(xí)慣不同...
從今年元旦開(kāi)始堅(jiān)持周末跑以來(lái),就逐漸養(yǎng)成每晚按時(shí)睡覺(jué),每天準(zhǔn)時(shí)起床。這樣,每天都比別人多了一、兩小時(shí),這段時(shí)間可以用來(lái)運(yùn)動(dòng),也可以用來(lái)看看書(shū)等等。 當(dāng)然,前提條件是每天睡足7...
上周一周加班,把堅(jiān)持了半年的周末跑都斷了,加上加班就胡吃海塞,只能再次調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,以適應(yīng)可能的加班。 1.早睡早起 晚上追完《封神英雄榜》,沖完涼就睡覺(jué),保證7-8小時(shí)的睡...
不知道是年齡大了,還是因?yàn)閺男《纪ㄟ^(guò)閱讀紙質(zhì)書(shū)來(lái)獲取知識(shí)的緣故?盡管現(xiàn)在電子書(shū)已經(jīng)很普遍,但從知識(shí)獲取牢固和容易的情況來(lái)說(shuō),我還是喜歡讀紙質(zhì)書(shū)??赡苁且?yàn)槲以诩堎|(zhì)書(shū)上可以把重...
這周比較忙,周三沒(méi)能跑步。今天加班一天,整理各種資料,大概下午4:30去操場(chǎng)走了幾圈,換換腦子。 在環(huán)西路上,一陣水聲吸引我進(jìn)了植物園,一只恐龍頸上系的紅領(lǐng)巾,估計(jì)是哪個(gè)小學(xué)...
如果每天要記錄工作清單,是用word還是excel表格呢?做工作清單從方便快捷來(lái)說(shuō),還是選擇excel比較好。excel清單,可以是一張表格直接輸入,一格一格地輸,還是很麻煩...
人最大的愚蠢,就是擺不正自己的位置。 這是今天在今日頭條《讀者》雜志官方賬號(hào)的一句話,很有感觸。在我們周圍,有的人對(duì)自己沒(méi)有正確認(rèn)知,自信滿滿,認(rèn)為別人都會(huì)怕他,說(shuō)話可以把人...
大家有沒(méi)這種體驗(yàn),一件讓你必須處理、價(jià)值不太高但日后一定用得上的事情,糾纏很長(zhǎng)時(shí)間,一時(shí)也沒(méi)有解決之道,經(jīng)過(guò)幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)問(wèn),某一天突然頓悟,有了簡(jiǎn)單處理方式,而且能一勞...
原來(lái)我不太信中醫(yī),但自從我?guī)啄昵暗檬n麻疹后,西醫(yī)開(kāi)的藥只能治標(biāo)不治本,我是看了一年多中醫(yī)才治好的。 還有,連續(xù)幾年體檢的心動(dòng)過(guò)緩,今年體檢又特別提醒我心動(dòng)過(guò)緩,專門(mén)去做動(dòng)態(tài)心...
“無(wú)論減肥還是控制體重,最重要的就是:只在你饑餓的時(shí)候吃東西,并且在吃飽的時(shí)候停下來(lái)”“我并不記錄自己攝入了多少卡路里,衡量食物的成分或者做任何無(wú)意義的事情。我只是簡(jiǎn)單的在饑...
下午5點(diǎn)左右去爸媽公寓,這時(shí)卻下起了大雨。我拿著雨傘出門(mén),樓下車庫(kù)有好多人都在避雨,已經(jīng)是很大的雨傘,但好像都不頂用,身前和身后的雨從傘邊直接飄進(jìn)來(lái)。不一會(huì),地上跑不贏的水就...
下午4點(diǎn)多去剪頭發(fā),人比較多,洗完頭,前面還有3人在等著剪發(fā)。剪完發(fā)巳6點(diǎn)多了,于是去爸媽那,他們巳在吃晚飯了。 飯后陪爸媽打了幾圈麻將,回家路上經(jīng)過(guò)“錢(qián)大媽”進(jìn)去看了一下,...
體檢時(shí),又提示心動(dòng)過(guò)緩。體檢報(bào)告已提示好幾年心動(dòng)過(guò)緩,于是到醫(yī)院背心率監(jiān)測(cè)儀。之前由于醫(yī)院要求提供48小時(shí)核酸檢測(cè),沒(méi)什么其他不良反應(yīng),干脆等不要核酸檢測(cè)再來(lái)拿結(jié)果。 今天下...
平時(shí)工作多,千頭萬(wàn)緒,突發(fā)事件大多又比較緊迫,除正常工作外,還有其他需處理的事情,自己常笑稱“計(jì)件”工作。 因?yàn)槭虑樘?,以往常常?huì)發(fā)生遺忘事情,現(xiàn)在我每天上午上班花幾分鐘把...
每當(dāng)回到家中,坐在客廳沙發(fā)上,打開(kāi)電視機(jī)和風(fēng)扇,坐著坐著就不想動(dòng)了。按計(jì)劃,昨天(周二)本該器械訓(xùn)練,又偷懶了。我覺(jué)得客廳沙發(fā)就是懶人制造器。大家有同感嗎? 今天下午6點(diǎn)到操...