和心做深入的鏈接： 遇到了困惑，梳理不出來，就跑到公園，跟自己的心做深入的鏈接： 問題1、現(xiàn)在的邀請，是我要做的事嗎？ 答：歷事煉心 問題2、我在錢的問題上卡住了。 答：突破...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
5.26?和心做深入的鏈接
-
5.13?觀“開家長會”、“做助教”、“總結(jié)3周的成長 ”
家長會： 今天娃開家長會。娃的三個老師挨個問一遍：娃最近在學(xué)校怎么樣。得到的答案很一致：都說娃最近狀態(tài)特別特別的好。 尤其是主班老師跟我分享：娃最近好像支棱起來了，有精氣神兒...
-
5.12?觀修“感恩父親”
早上觀修，能量特別高，我一下子被拉到了“感恩心”上。過往的一幕幕在眼前浮現(xiàn)。 父親對我的呵護、對我的陪伴、對我的嚴厲、對我的寵愛，對我的慈愛一一從心底浮現(xiàn)出來。 然后，曾經(jīng)陪...
-
5.11觀“參加直播”
昨天，寧靜老師邀請我作為嘉賓晚上參加她的直播課，分享我的成長經(jīng)歷時。一下午，我都很緊張。努力的把自己拉回到空性。 開播前，我很鄭重的和孩子約定：媽媽今天陪你到19:25，之后...
-
5.7觀修“孩子不停的買玩具”
我的頭腦無比的強大，我想要的東西，不想做的事，我想盡辦法的也要去達成，因為我心里不受。受著太難受了。外求、外指，容易多了。 所以，遇到難事，我就外求，外指，想盡辦法的逃，心里...
-
5.6?我和老公的幾世姻緣
很久的以前，我看到我和我愛人的某一世： 一把箭插在我的胸口，我愛人抱著我，一邊哭，一邊說：下一世，他還要和我做夫妻。 因為這個畫面，這么多年來，我和我愛人，不管吵架吵的多么兇...
-
5.6?吸煙的緣起
緣起： 我第一次跟著觀修“空性四法印”的時候，當時哭的不能自抑，蔣老師在旁邊陪著我，抱著我。我感受到蔣老師的無條件的接納、懺悔，我無比的放松，身體呈現(xiàn)出了吸毒、毒癮發(fā)作的癥狀...
-
5.6?覺知第一個“大禮包”
跟著觀修了3個周，從5.1假期快結(jié)束的時候，我家開始接受大禮包： 連著四天我兒子發(fā)生了三件事： 玩吊環(huán)的時候，吊環(huán)突然松開了，我兒子掉下來；在學(xué)校被臨時球框砸了手；放學(xué)騎自行...
-
5.5?自我觀察和空性融合后，我的觀修感受
早上的觀修：我沒有鏈接到任何畫面，內(nèi)視野，一片黑暗，我觀察到自己內(nèi)在升起了自我評判，不去附和，不去迎合，去覺知那個念頭（有的時候，會升起一個聲音說我是空性的我是完美的）盡自己...
-
胡同里的燈為你而留
-
5.4。疏通疑惑
跟著修習(xí)“空性四法印”快兩個周了，前期的儲備已經(jīng)用完。也開始出現(xiàn)了困惑： 我從前修習(xí)的自我觀察和現(xiàn)在共修的“空性四法印”，是怎樣的一個關(guān)系？ 在今天給朋友打電話之前，我被這個...
-
5.3。覺察“花錢給娃報課”
此刻，我頭疼，心里緊張到不行，大腿和小腿表面一點力氣都沒有。閉眼觀察的時候，還時不時伴隨著咳嗽。 心里緊張是害怕，大小腿疼，是內(nèi)耗，恐懼；咳嗽是有話要說但又不敢表達。 我知道...
-
4.27?覺察?“我害怕分享”
剛剛在分享的時候，我抓到了一個念頭“我不能跟他們分享，跟他們分享了，老師說我怎么辦”（害怕升起） 這件事的緣起是這樣的： 最近我跟著一個老師學(xué)習(xí)并共修“空性四法印”，用空性的...
-
4.27。空性實修覺察
晚上共修的時候，一個師兄在分享的時候，我立刻看見了自己傲慢心和分別心，開始對抗。我覺得她太平凡了，平凡的分享的那些內(nèi)容，我都知道了，有啥好聽的。 覺察到自己的起心動念，立刻把...
-
4.24-4.26觀修日記
我本來想把這三天的觀修日記一起都寫出來，然后發(fā)現(xiàn)，我大部分都忘了。只能從今天寫起。 晚上李丹師兄分享他的經(jīng)歷的時候，觸動我的，就是她覺得自己不夠好，和抑郁這兩部分。 我跟她有...
-
4.26?體驗人生
最近一直一直在體驗我害怕做錯，我做錯了我就不夠好，以及面對我不夠好的絕望。 前天和昨天，我還跟著修空性的朋友們一起共修。 今天早上起來，我就一直在思考“師傅”的問題。 有人說...
-
4.21。面對我覺得“我不夠好”
自從上周看到了“我在玩證明我很好”這個游戲，并決定放棄玩這個游戲之后，這個周，到現(xiàn)在，我每天都在體驗著“我不好”的那個感覺，有的時候能定在當下，陪伴并觀察，有的時候就會被這種...
-
4.16-覺察?對抗
昨天和老公溝通，提到了一個點： 他覺得我很不好，他覺的我在家?guī)Ш⒆?，什么做的都不好，也不肯聽取他的意見，也不認同我的育兒理念。 兩個人達成協(xié)議：互相尊重對方的想法，提前溝通對...
