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By錦

R “向天地鬼神或菩薩佛祖祈愿，從而建構(gòu)自己生命的格局，都應(yīng)該不存一絲妄念，只是虔誠(chéng)祈禱，勤勉修行，才能有所感應(yīng)。孟子談到怎么立命，說(shuō)‘夭壽不貳’，什么意思呢？就是說(shuō)短命和長(zhǎng)...

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R： 禪師回答：“每個(gè)人的命運(yùn)，其實(shí)都是自己造作而成；每個(gè)人的福報(bào)，也是自己努力追求而得?！对?shī)經(jīng)》里說(shuō)，我們應(yīng)當(dāng)牢記祖先，努力進(jìn)德修業(yè)，配合天命，自己多多追求福氣。確實(shí)是古之...

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背景：在和他人說(shuō)某事情時(shí)，他人直接或間接拒絕我，或否定我的建議時(shí)，我的現(xiàn)在的做法是：會(huì)選擇不去跟那人再溝通 保持沉默、變得冷淡，更像是一個(gè)冷處理。 今天請(qǐng)若楠做教練，我是客戶(hù)...

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感恩日記 1.感謝子瑜老師，今天花兩個(gè)多小時(shí)幫我做咨詢(xún)，還請(qǐng)我吃飯，謝謝子瑜老師 謝謝子瑜 謝謝 2.今天來(lái)例假，謝謝老公提前存準(zhǔn)我所需的用品，謝謝老公，謝謝老公 謝謝 3....

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如何聽(tīng)到內(nèi)心的渴望？ 我的心被厚厚的灰塵撲滿(mǎn)，那下邊隱藏著我的想要、渴望、對(duì)夢(mèng)想的追求、我的標(biāo)準(zhǔn)。這些本來(lái)是我所具有的。 來(lái)自農(nóng)村的我，小時(shí)候除了學(xué)校的學(xué)習(xí)和初一暑假報(bào)了一學(xué)...

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感知?jiǎng)恿?確認(rèn)客戶(hù)的積極意圖。 今天車(chē)上一遍遍描繪做什么是有價(jià)值和意義的，心里有種莫名的苦楚，有種想哭的感覺(jué)。 因?yàn)樗宦駴](méi)太久了，一遍又一遍心里描述著，一遍又一遍排除著。雖...

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下午給瑜老師說(shuō)今天該給他的東西，因這周工作上比較忙，沒(méi)有做，詢(xún)問(wèn)是否可以下周給。 瑜老師下午一句話：經(jīng)歷到經(jīng)驗(yàn)，只隔一個(gè)復(fù)盤(pán)。很多人只有經(jīng)歷，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，那是因?yàn)闆](méi)有復(fù)盤(pán)。在同...

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今天是客戶(hù)位，談到了和一位同事的關(guān)系從5年前的近到3年后的疏遠(yuǎn)。 原因?qū)Ψ绞窍麡O狀態(tài)，每次和他說(shuō)話后，自己都會(huì)抑郁很久。后一女同事入職，她在拉攏關(guān)系，將那位男同事拉攏到了，為...

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今早w03-1教練位積極意圖，達(dá)到預(yù)期。 以為會(huì)遲到上班，中間堵車(chē)下車(chē)，早到公司。明天決定還是先下車(chē)，走過(guò)那段堵的路程。 工作，聚集一件事兒，最后完成。 手抄以后決定放到中午...

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5月份說(shuō)要跟子瑜老師見(jiàn)面，一直拖到現(xiàn)在才見(jiàn)到。這期間也錯(cuò)過(guò)了子瑜當(dāng)初的預(yù)設(shè)，是自己的一大損失。沒(méi)有及時(shí)處理事情，需要自己去買(mǎi)單這將近2月的損失，當(dāng)作一個(gè)教訓(xùn)吧。以后，不要推延...

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周六忙碌一天，只為了跟上下周的進(jìn)度。積極意圖，一切情緒背后都隱藏著積極意圖。 將情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力時(shí)，需要發(fā)現(xiàn)、理解、提問(wèn)好奇。 人有常規(guī)模式：人對(duì)事情都有預(yù)期的結(jié)果。 當(dāng)外界...

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說(shuō)好的不JB，又很久，不開(kāi)心。 這世界怎么了？每個(gè)人都在努力想從現(xiàn)在的工作換到，從未知的工作中。 畢業(yè)后我們努力拼博，只為勝任那時(shí)的工作。如今完全勝任了，卻要逃離曾經(jīng)辛辛苦苦...

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對(duì)自己高要求高標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致有一丁點(diǎn)在工作上做與工作無(wú)關(guān)的事情。這種個(gè)人模式，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)對(duì)自己是什么不友好。以前引以為豪，現(xiàn)在引以為戒，卻發(fā)現(xiàn)根本做不到讓自己改。 慢慢才了解順意...

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今天早上旁觀，做的好的地方：發(fā)現(xiàn)想做好，記錄不能少，是關(guān)鍵字記錄，換行更清晰。敢于用三段論嘗試總結(jié)意圖。 午飯后寫(xiě)咨詢(xún)輔導(dǎo)報(bào)告，寫(xiě)自己的事件更得心應(yīng)手。中午未完成。 晚上大課...

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早上我是教練位，EBI：繞到客戶(hù)的事情中跳不出來(lái)了。應(yīng)關(guān)注人及時(shí)感受。過(guò)程基本未按預(yù)定的話術(shù)來(lái)問(wèn)。本場(chǎng)對(duì)練未達(dá)到自己的目標(biāo)。 10點(diǎn)前，又開(kāi)啟第二場(chǎng)，想達(dá)到練習(xí)的效果?？蛻?hù)問(wèn)...

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今天無(wú)意識(shí)事件 上午身陷3突然而來(lái)的3件事情中，當(dāng)時(shí)心情就感覺(jué)不開(kāi)心了，自己本身有2件事情要做，突然插進(jìn)來(lái)3件。中間一位同事還問(wèn)我bug率怎么統(tǒng)計(jì)，平均bug率多少？看后，有...