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什么是夢(mèng)想 夢(mèng)想這個(gè)詞對(duì)很多人來(lái)說(shuō),它是人生中最重要的一個(gè)主題,從夢(mèng)想設(shè)計(jì)到最終的結(jié)果之間有著非常微妙的關(guān)系,它像是一股神奇的力量推動(dòng)著我們前行...
一、健康 1.早睡早起 本周早起打卡7次,睡眠平均統(tǒng)計(jì):上床時(shí)間11:10分,醒來(lái)時(shí)間5:27,睡覺時(shí)長(zhǎng)6:17分,本周睡眠質(zhì)量61%。午休4天...
本周檢視: 一、好習(xí)慣 1.早起第201天,本周早睡有3天做到10:30上床,規(guī)律還沒有習(xí)慣所以入睡難,早睡早起才能確保優(yōu)質(zhì)的睡眠,要比早起更加...