這里沒有關(guān)于應(yīng)對(duì)抑郁的具體解決辦法，這個(gè)標(biāo)題只是引導(dǎo)自認(rèn)為有抑郁的你進(jìn)來換一個(gè)角度看一看。 情緒自由所有的文章都沒有應(yīng)對(duì)具體所謂的“心理問題”的解決辦法，因?yàn)椴还苁巧缃豢謶郑?..
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社交恐懼——請(qǐng)停下來，過安然自在的生活
這里沒有關(guān)于應(yīng)對(duì)社交恐懼的解決辦法，因?yàn)樯缃豢謶譄o需去解決，這個(gè)標(biāo)題只是引導(dǎo)自認(rèn)為有社交恐懼的你進(jìn)來換一個(gè)角度看一看。 我的情緒自由所有的文章都沒有應(yīng)對(duì)具體“所謂的”心理問題...
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認(rèn)同他人與自己，不要認(rèn)為生活有什么問題
其實(shí)人類所有的疾病，說到底都很正常，生、老、病、死多元化，是世間萬物的常態(tài)。而心理疾?。ň癫。┖托睦韱栴}，則是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)，化分出來“不符合社會(huì)化常?！钡娜?，其根源就是...
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抑郁——如果你認(rèn)為它是病，就開始改變人為什么會(huì)抑郁的，抑郁的根源是攀比。與別人的能力攀比，尤其是拿自己不如別人的地方和別人攀比。拿自己的過去的狀態(tài)和現(xiàn)在的狀態(tài)攀比，拿自己過去可以做到的事，來比較現(xiàn)在做不到的事。...
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身心痛苦，就是身心失衡的表現(xiàn)所有的身體疾病、精神疾病和心理問題，它都是過分執(zhí)著某種"利益"，而存在的身心失衡表現(xiàn)。平衡就在當(dāng)下，平衡就是——如是因，如是緣，如是果，如是報(bào)，如是深信和理解。 長期的平衡是...
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滿足他人的需要，方能成就自己不要總?cè)ハ胨藢?duì)不對(duì)？也不要總?cè)ハ胨遣皇窃隍_你？社會(huì)是不是在騙你？這不重要，重要的是，當(dāng)你覺得別人在騙你的時(shí)候。一定是有你的目的沒有達(dá)到，你是怎么跟他交往的？如何去同意這個(gè)...
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我是什么（五）：傳統(tǒng)與科學(xué)對(duì)“生命”的探索
現(xiàn)代科學(xué)是以研究外在人事物為主，開展所謂唯物主義的“實(shí)證科學(xué)。細(xì)分了唯心和唯物的各個(gè)范疇，比如哲學(xué)、心理學(xué)、神學(xué)、文學(xué)、歷史；物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)、醫(yī)學(xué)、機(jī)械工程學(xué)等等；所以要想...
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我是什么（四）：覺察的我和盲從的我
理論和現(xiàn)實(shí)差距是很大的；知道和做到、體會(huì)到，距離可能是無限遠(yuǎn)的。大多數(shù)人心理現(xiàn)象的形成，源于從父母、學(xué)校、社會(huì)教育中“盲目地、自以為是地”盲從式學(xué)習(xí)理解。還有一小部分人，是以...
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一切都是美的，接受則自由，抗拒則受困
祝愿各位女同胞青春靚麗，家合事業(yè)興。 祝愿各位男同胞母慈妻賢女孝敬，合家安康。 祝愿我們的國家繁榮富強(qiáng)。 接受二元同在，就接近了自然之道。性心身是同在的，不是分離的，只是方便...
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我是什么（三）？看清妄想，欣賞事實(shí)
平常人對(duì)于心理上的“我”認(rèn)識(shí)很籠統(tǒng)，事實(shí)上包含了“覺察的我和盲從的我”。這兩種“我”的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)形成“認(rèn)知”，覺察的認(rèn)知通往清明和自由；盲從的認(rèn)知導(dǎo)致痛苦的輪回。我們所有的痛苦...
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我是什么（二）？身心健康與正見
談到身體健康和五官欲望之間的誤區(qū)，這個(gè)誤區(qū)來源于沒有正確認(rèn)識(shí)（認(rèn)知）——正見。身體能氣血暢通健康長壽，需要很簡單的生活。一方水土養(yǎng)一方人，按照當(dāng)?shù)亓?xí)慣，保持符合生態(tài)平衡的起居...
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我是什么？看清健康與欲望
把我先分成幾個(gè)概念。第一個(gè)概念是世間人所認(rèn)為的我，這個(gè)我就指的是身體。 這個(gè)身體基本上是欲望的根本，首先身體需要健康和舒服。本來這個(gè)身體的健康要排在第一位，也就是說身體要好好...
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