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好久沒(méi)記錄了 一切安好 一只貓咪陪著我散步,這是上天送我的禮物。
活著,不能僅僅是活著。勇敢嘗試自己想要的生活。 要勇敢。
做PETCT。 做完感覺(jué)頭有點(diǎn)暈。其他還好。
早:豆子、筍干、豆腐、粥、鴨蛋、糊糊(山藥、南瓜、菱角、枸杞、紅棗)、牛肉干 中午:餛燉、魚(yú)、蘋(píng)果 晚上: 睡眠:斷斷續(xù)續(xù)八小時(shí),純睡眠大約5小...
早飯:鴨蛋、粥、苦瓜、筍干、橘子 午飯:牛肉.蘿卜.香菇.菠菜.鱈魚(yú) 晚飯: 收拾了衣櫥。
一切正常。晚上跳廣場(chǎng)舞。
吃:豆制品、筍干、蘿卜、營(yíng)養(yǎng)糊糊、橙子 牛肉、菌菇、魚(yú)肉、 睡:8分 運(yùn)動(dòng):9分 心情:8分
睡眠:10點(diǎn)一覺(jué)睡到四點(diǎn)半左右,六個(gè)小時(shí)長(zhǎng)睡眠不錯(cuò)。后面就斷斷續(xù)續(xù)醒,所以早睡就會(huì)有好睡眠。8分 吃:早餐+點(diǎn)心、西蘭花、鱈魚(yú)、豬肝、一些素菜、...
樓下走走 體感尚可