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如游舊夢

昨天一瞬間情緒崩潰，覺得自己好像沒有想象中那么堅(jiān)強(qiáng)，朋友說，你也是個有血有肉的人吶。是啊，我也是一個會有負(fù)面情緒的人吶，我也會有情緒起伏不定的時候啊，也許在這個過程中，我常常...

如游舊夢

我好像又回到了那種日子，沒有人可以分享生活中這些雞毛蒜皮的小事。然后我把這些生活的瑣碎都藏在了日記本里、備忘錄里以及我那一點(diǎn)都不好的記憶里。 端午節(jié)假期進(jìn)入尾聲，坐著同事的順...

如游舊夢

老友相聚，聊不完的舊話題以及新話題。朋友感慨，不知不覺已經(jīng)畢業(yè)六年，認(rèn)識十多年。天吶，我才24歲啊，可我的朋友，認(rèn)識十多年的朋友還在我的身邊。我真的好幸運(yùn)吶。 今天也是和媽媽...

如游舊夢

昨晚陪朋友到凌晨兩點(diǎn)，已經(jīng)很久沒有那么晚睡了，早上媽媽喊我出去晨練，生物鐘已經(jīng)適應(yīng)了的我，一翻身就起來了，眼看六月就快結(jié)束了。兩百公里的跑量很快就要完成，雖然后面這些天都是在...

如游舊夢

接連幾天的大雨，讓我每天早上都有放棄運(yùn)動的打算，想起來辛辛苦苦堅(jiān)持了那么久。不能就這樣放棄，還好我堅(jiān)持了，所以我才沒有留下遺憾吶。今天回家了，也會快樂的一天吶。

如游舊夢

今天去家訪，家訪的原因是小朋友才上一年級，疫情回來過后就三天兩頭喊身上疼痛不來上學(xué)，但她爸爸帶去醫(yī)院檢查，身體又很健康。于是覺得是心理的問題，驅(qū)車前往家訪。孩子在回家的路上一...

如游舊夢

今天是父親節(jié)，一大早爸爸就去給我買早餐?；叵敫赣H的愛啊，真是日復(fù)一日年復(fù)一年，不曾增減，永遠(yuǎn)是最愛。 爸爸一輩子都是一個積極樂觀的人，生活再難，也總是微笑面對。今天發(fā)朋友圈祝...

如游舊夢

月初因?yàn)閷ε懿缴习a，給自己在keep上訂下了六月兩百公里跑量的目標(biāo)。為了早日完成目標(biāo)，于是白加黑，早加晚，各五公里。到六月中下旬的時候身體開始吃不消。膝蓋疼。朋友勸我放棄，畢...

如游舊夢

@簡心_c072 最近在調(diào)整了 因?yàn)槭軅???

關(guān)于跑步減肥，你不得不知的小秘密

跑步，這是一項(xiàng)大家非常熟悉又很普遍的運(yùn)動。有的人或許會認(rèn)為：凡是會走路的人都會跑步。但嚴(yán)格來說，其實(shí)不然，當(dāng)你試圖維持一定跑量或持久跑步的時候，你就會遇到很多意想不到的狀況。...

湘輝_c072

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如游舊夢

變美變瘦變優(yōu)秀 這個理由可嗎？不知不覺跑步已經(jīng)一個多月了，要說身體上最大的變化，除了臉小了，腰細(xì)了，肉變緊實(shí)了，就是身體更好了。開學(xué)還沒一個月，辦公室其他幾個女同事陸陸續(xù)續(xù)感...

如游舊夢

我也是因?yàn)閻凵吓懿街笕タ戳诉@本書

當(dāng)我不跑步時，我在想些什么|讀村上春樹

痛楚難以避免，而磨難可以選擇——村上春樹 一、小浪語 村上春樹作家（兼跑者）1949-20××他至少是跑到了最后 關(guān)于村上春樹，我覺得用他自己的話來介紹可能更為合適。盡管用墓...

莫浪愁

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如游舊夢

我真的是狂熱愛好者 有時候早上跑晚上也跑 并且一天都是十公里? 然后受傷了 現(xiàn)在在改變方式

運(yùn)動是一輩子的事情，不用太急于求成

有些狂熱的跑步愛好者或者急于減肥的人會有每天都想跑步的沖動，我們建議最好一周也控制在5次以內(nèi)。 因?yàn)閷σ话闳藖碚f，超過這個范圍會讓身體的疲勞堆積，我們的絕大多數(shù)受傷并不是因?yàn)?..

夏末游記

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如游舊夢

有些狂熱的跑步愛好者或者急于減肥的人會有每天都想跑步的沖動，我們建議最好一周也控制在5次以內(nèi)。 因?yàn)閷σ话闳藖碚f，超過這個范圍會讓身體的疲勞堆積，我們的絕大多數(shù)受傷并不是因?yàn)?..

如游舊夢

一個月累計(jì)跑步兩百公里了 真的愛上且上癮了

關(guān)于跑步減肥，你不得不知的小秘密

跑步，這是一項(xiàng)大家非常熟悉又很普遍的運(yùn)動。有的人或許會認(rèn)為：凡是會走路的人都會跑步。但嚴(yán)格來說，其實(shí)不然，當(dāng)你試圖維持一定跑量或持久跑步的時候，你就會遇到很多意想不到的狀況。...

湘輝_c072

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